◾︎人それぞれ心地よさが違っていい

先日の◾︎涙活してますの記事をFacebookに載せたところ、横浜でお世話になった方よりコメントをいただきました

～ほんとですね。人それぞれここちよさが違っていいんですよね。自分をしること、人とくらべないこと、人を認めることがだいじだと思います～

誰かにしてもらうケア、セルフケアどちらも共通して言えることですが、ケアをして自分のココロとカラダにむきあうことは、

『自分を知ること』

に繋がります。

どんなに周りが

「コレいいよ」

って言ったって、自分に合わないとココロもカラダも喜ばない

実は先日…

大きな声で言えないのですが皆様がいいというちょっとした運動的なことをして…

痛めました

もっと、もっとについ自分を追い込んじゃったのです

仕事に影響するほどではないのですが、私にとっては、いつも皆様に

「自分のカラダとココロが心地良いところで止めてくださいね～」

とお伝えしているので、それに反してしまったわけですよ

…その分、身を以てその大切さをお伝えしていくことができます

人と比べてしまったことが、まさに痛めることに繋がってしまいました

「他の人ができてるから、私も」

なんてとんでもないです。

できている人を認めつつ、自分は自分でいい

頂いたコメントからすべてがつながったので、まさに絶好のタイミングでのメッセージでした。

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