母親のココロとカラダの幸せサポーター、千葉しのぶです。
今回、美バストエクササイズをやるにあたって、今まで以上に自分のカラダとも向き合いました。
実践もしていって身を以て確認したこと
それは…
バージスラインがしっかりでてくると、くびれがでてきた
ということ
バージスライン＝バストと身体の境界線のことをいいます。
ここがボヤけていると、お腹や脇にお肉が流れていっているということなのです…
流れていったお肉は元に戻していきましょう
それには日々のエクササイズとマッサージ、そして合う下着を身につける…
ここから見直していきましょう～