■疲れをとったつもりでも、やっぱり疲れやすい

こんにちは。
仙台のアーユルヴェーダお手当セラピスト千葉しのぶです。


ご訪問いただきまして、ありがとうございます。


マッサージでほぐしてもらって、楽になったけど、やっぱりすぐに疲れやすくなる…。


そんな経験はありませんか？



その原因は…。

身体の緊張が残ったままだということがあります。


しっかり身体の中から『ゆるめる』ことは疲れない身体になるために必要です


表面がいくらほぐされていても芯が緊張していたら、またすぐにもとのかたいからだにもどりやすくなります。


芯からゆるんで身体の緊張をとっていくお手当を学んでみませんか？


まずは今週木曜日に開催される家庭でできるぽかぽかお手当講座がオススメです

◆仙台市泉区　
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