■【開催します】家庭でできるポカポカお手当講座~リンパケア編~

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仙台市泉区でオイルリンパトリートメント、クラニオセイクラルセラピーのナチュラルケアサロンを主宰しております、ちばしのぶです。

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
今日の天気予報をテレビで見ると気圧配置が冬の西高東低！！
5月に入ったとは思えない寒さでした…。

寒暖の差が激しいのであたたかくしてお過ごしくださいませ～。

さて、２月から開催をさせていただいております、『家庭でできるポカポカお手当講座』
第二弾を開催します。


【家庭でできるポカポカお手当講座】

家族や大切な人を思うあなたの手はあたたかくて安心、安全、気持ちのいいもの

「ふれられた人」も「ふれる人」も、心も体もポカポカしてスッキリ元気になる
ご家庭でできる｢お手当」の講座のご案内です。

お伝えする｢お手当」は病気やけがの｢処置」という意味ではなく、病気の予防に、
家族の絆を深めるために、楽しみながらできる「ふれあい」の意味で使わせてもらっています。

ふれあうことは心も体もポカポカになります♪

ご家庭でできるお手当をご紹介していくこの講座はシリーズ化していく予定です。

今回、ご紹介するお手当は「リンパケア」です。

私たちの身体の中をながれるリンパ。

リンパは筋肉を動かすことで流れていきますが、血液よりも流れるスピードがゆっくりなので、コリや運動不足などで、筋肉の動きが悪くなると滞りやすくなります。

流れが滞ると、リンパの浄化作用がスムーズに働かず、余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。そうなると、むくみやコリ、免疫力の低下など、からだの不調の原因になります。

リンパケアをすることで、美容・ダイエットに役立ち、セルライト、デトックス、むくみ、脚やせ、バストアップ、小顔にも効果を発揮します。

今回のお手当講座では、そのリンパケアを簡単にできる方法をお伝えします。

写真は、太白区役所にて行った、リンパケア講座の様子です。






ふれあうことで、ご自身もスッキリ元気になれるような、ご家庭で気軽に取り入れられる「ふれあい」をお伝えします。
じわ～っとポカポカする自分のからだを感じてみませんか？

こんな方にオススメです。

自然療法に興味がある

ご家族、大切な方への健康をご自身の手でサポートしたい

むくみが気になる
　
一日の疲れが取れにくい

スポーツ少年団でサッカーをやっている息子は足が痛い、疲れた～といってくるけど　なにかできないかしら～？というお母さん。

病院に行くまでではないのだけど、なんとなくカラダが不調。
　スッキリさせたい

　などなど、様々なケースで用いることができる、思いやりのあるお手当です　


カラダがふれあうことで、ココロとココロもふれあい、絆がより深くなってココロがポカポカ。
ちょっとしたカラダとココロの変化に気付きあえる、そんな家族が増えることが願っています。


皆さまのご参加を心よりお待ちいたしております。


【家庭でできるポカポカお手当講座《クラニオセイクラルセラピー》】

[日時]5月29日(水）10：30～12：00


[場所]ナチュラルケアサロンｆｉｋａ
　　　仙台市泉区紫山　お申し込み頂いた方へ場所の詳細をお知らせします。
　　　駐車場あります。

[参加費]2000円　（実習でクリームを使います。その料金も含みます。）

《キャンセルポリシー》
　前日以降のキャンセルについては次回に振替、もしくはお振り込みにてキャンセル料を頂戴します。
　ご了承くださいませ。

[定員]4名　ご家庭ですぐに実践できるよう、アットホームな雰囲気で行います♪

[持ち物]　足と手には実際にクリームをつけてのケアを行います。
Tシャツ、ハーフパンツをお持ちくださいませ。

[内容]
●リンパってなに？
●セルフリンパケア
●ふたりでやってみようセルフリンパケア

[お申し込み]
ご予約は予約フォームにてお願い致します。

※　こちらの予約フォームは、パソコン、スマートフォン、携帯からのお申し込みが可能です。

※　メールフォームの自動返信メールがすぐに届かない場合は、
　　迷惑フォルダーに入っている場合がございますので、
　　ご確認をお願い申し上げます。

◇お子様連れＯＫです。
　　託児はありませんので、ご自身の目の届く範囲で見ていただくことになります。
　　お互い協力し合ってやっていきましょう♪

◇安定期に入った母子ともに健康な妊婦さんＯＫです。
　ご心配な場合は医師に相談の上ご参加くださいますよう、お願いします。

◇既存の病気がある方、事前にご相談くださいませ。


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仙台に引っ越してきて間もない頃、立ち仕事のアルバイトをはじめました。

夜には足がパンパン、そしてだるい…
足がつる！！なんてことも

セルフリンパケアってものを知っているのに利用しないでどうする！？ということで、気がついてからは欠かさず毎日ケアをするようになりました。

一日の足の疲れをとるにはセルフリンパケアもってこいです。

毎日続けることで、足の疲れをしっかりとって熟睡できるようになったのはもちろんのこと、肌の調子もよくなってきたりしました。

そして、皆さまにお伝えしていくことで「次の日の足がホント楽！」「むくみが改善する」「生理周期がととのった」などのお声もいただくようになりました。

気負うことなくできるケア、覚えてみませんか？
ご参加お待ちいたしております♪


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

◆仙台市泉区　
　アーユルヴェーダが基本のオイルリンパマッサージ、
　クラニオセイクラルセラピーの
　ナチュラルケアサロンｆｉｋａ

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