ブログを読んで下さりありがとうございます
初めましての方はこちらからお読みください
おはようございます😃
昨日は鍼治療の好転反応があり
一日中だるかったのですが
薬なしで早く寝たので
今朝は朝スッキリ起きれました。
昨日は脂肪燃焼スープのアレンジ版を
大量に作ったので今日の分もあります🍅
生姜たっぷりすりおろし入れて飲むと
美容と健康、免疫力UPして良いです。
美腸豆乳スープもおすすめです。
気に入りすぎて毎日飲んだので
昨日は変えました。
ナイアシンとビタミンが切れたので
買い足さないとです。
今日も平穏に過ごせますように
#のび太でいいよ〜 #コロナに負けるな
体調日記 ６／12
よく寝れたので朝スッキリ。
8：45に起きて1限から受けれました。
金曜は4コマあるので頑張れ〜
薬の記録 ６／11
ベルソムラ 0 mg
レキサルティ 0.4mg
抑肝散 × 2
桂枝茯苓丸加薏苡仁×2
ベルソムラ無しで寝れた。
22:30に寝て、一回2時ごろ起きたけど
少し話してから朝まで寝れた。
ベルソムラは10ヶ月飲んでるので
睡眠薬なしにできれば良き。
レキサルティ はちょっとだけ削りとり
0.4mgくらいかな。
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