Well-being（ウェルビーイング）とは、心身と社会的な健康を意味する概念。決まった訳し方はなく、満足した生活を送ることができている状態、幸福な状態、充実した状態など、多面的な幸せを表す言葉である。瞬間的な幸せを表す英語「Happiness」とは異なり、持続的な幸せを意味するのがウェルビーイングの特徴だ。
と、出ました
私は、ダイエット＝心身共に健康的な生活を送る事
だと思っています
3食バランス良く食べ(手ばかり栄養法
)、良く噛み、良い姿勢で適度に動き、ストレスを貯めず、良く寝て、ハッピーに過ごす
⬆はい、これがしっかり出来てれば、もう、太ってないと思います
心身共に健康に
そして、健康的に綺麗な身体を手にいれて
幸せで、満足な生活が送れるように
Well-being
これが、目指すところです
※Wellbeing(ウェルビング)ダイエットは、Well-being(ウェルビーイング)を元としております