![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
スタッフ仁です( ̄▽+ ̄*)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨日とはうって変わって今日の天気は
![雨](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ボクは昨日天気が良かったので、朝方にやすらぎ堤を走りに行きましたよ
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
とても気持ち良く走ることができたのですが、今まで足の調子が良くなかったため久々に走りました!!
・・・かなり疲れましたね(((( ;°Д°))))
でも汗をかくのって素晴らしい
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
そして今日はリクのレッスン
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
久々にリクとの1on1をたくさんしました
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
最後にリクが『あ~疲れた!!』と言うように疲れました( ̄ー ̄;
とにかく動きながらボールをもらって1対1!!
これにつきました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
やはり試合中に止まってボールをもらうことはほとんどありません
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ボールをもらって攻めたいのであれば、デフェンスをかわさなければならないのでなお一層動きながらボールをもらわなければいけません
![爆弾](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
今日はここを意識して行ったんです(・∀・)
お父さんにパスを出してもらい、もらい方や守り方を教えながら1対1
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
いいドライブもあり、随所に目を張るプレーが見られましたね
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
成長
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ボクも久々だったので結構足にきましたが楽しくできました( ̄▽+ ̄*)
何本はやられましたしね
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
あとはぶつかり合いや下半身がしっかりしてくると全体的にプレーに安定感がついてくると思うので
頑張りましょう
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ボクも下半身の筋力をしっかり戻して頑張りますヽ(;´Д`)ノ
お疲れ親子です!
![$バスケットボールコート nBb-1on1](https://stat.ameba.jp/user_images/20110930/21/nbb-1on1/05/f4/j/t02200165_0640048011517632750.jpg?caw=800)
しっかり家で休みましょう
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
では!!