今日は、テニスボールを使ってドリブルとボールキャッチの練習。
ボールをずっとみているとテニスボールをキャッチできないし、
キャッチを意識し過ぎるとドリブルが弱まってファンブルしてしまいます。
意外と難しいんです。
けど、慣れたらみなさんできてましたね☆
後半はシュートの練習。
個々にフォームを教えた後、打ってもらいました！
しっかり形を作ってフォームを崩さないように打てば、
みんな真っ直ぐ飛ぶしいい回転もかかります。
まずは真っ直ぐ飛ばすことをこころがけましょう
最後は、今nBbで独自に作っているバスケットのスキルテストをしてもらいました！
内容は？？
３０秒以内にシュート５本連続や片足シュート５本中３本インなど。
みなさん８級まで見事クリアーしました！
どんどん難しくなっていきます。
後半は２ボールフックシュートや、シューティングドリル全部決めなど難関も。
さぁ、今の自分のレベルはどの級なのか？
気になる人はスタッフヒ―ロまで
次回のビギナーズは２７日です
みなさんのご参加お待ちしています
