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  7/12(火)の練習　と　ナイキランクルーの猛者について
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  7/11(月)の練習とランクルーチーム50の上位陣の気合いについて
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  7/10(日)の練習 と ランドセル と アンパンマン と ナイキランクルー
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  7/9(土)の練習　走りは良かったがおもろいことは何一つない　と　イベントへの憧れ
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  7/8(金)の練習　やっぱり走るわな　と　ランクルーの順位
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  7/7(木)の練習　皇居　よくがんばった！と思う
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  7/6(水)の練習　走る～走る～
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  7/5(火)の練習　やっぱり走る
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  7/4(月)の練習　ナイキ様にきっちり走らされとる
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  7/3(日)の練習とランニング中のあれこれ
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  7/2(土)の練習とナイキランクルーの件
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  7/1(金)の練習　そうだったのか！
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  6/30(木)の練習とか6月まとめとか神戸抽選結果とか
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  6/29(水)の練習　チーム50の呪縛
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  6/28(火)の昼練　チーム50参加中　励みになり(過ぎ)ます。
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  6/27(月)の練習　疲労あり　チーム50参加中
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  6/26(日)の練習　がんばったと思う
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  6/25(土)の練習(21.02キロ)
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  6/24(金)の練習(20.01キロ)　粉落としの恐怖
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  6/23(木)の昼錬(7.65キロ)　梅雨でも昼は降らない説

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