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  8/21(日)　夏休み合宿10日目
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  8/20(土)　夏休み合宿9日目　14回表？アキラタクシー？
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  8/19(金)　夏休み合宿8日目　気合いと根性
• 8/18(木)　夏休み合宿7日目　やはり走れない
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  8/17(水)　夏休み合宿6日目　3時間　激痛に耐えながら
• 8/16(火)　夏休み合宿5日目　ランオフ
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  8/15(月)　夏休み合宿4日目 疲労抜きという名のサボリjog
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  8/14(日)　夏休み合宿3日目
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  8/13(土)　夏休み合宿2日目
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  8/12(金)　夏休み合宿1日目　と　かかってこい大阪
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  8/11(木)の練習　 そしてヘ○タイになる
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  8/10(水)の練習　だけ
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  8/9(火)の練習　暑熱順化?
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  8/8(月)の練習　昼練夏本番　愛知もあかーん
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  8/7(日)の練習とヒリヒリと夏合宿
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  8/6(土)の練習　大阪あかーん
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  8/5(金)の練習　今日もこれでOK
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  8/4(木)の練習　今日はこれでOK
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  8/3(水)の練習と7月練習の成果　 昼練PB更新　5kmも更新
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  8/2(火)の練習と7月振返り

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