ネクストと4%の耐久性
4%は160km、ネクストは特には公言されてないのかな
バネ的なことは比較は難しいけど、
ソールの耐久性は一目瞭然
4%は最初のハーフでいきなり削れた
なので、これで補修しながら使い続けてる
一方、ネクストは80km走っても↓
ゴムの補強が付いてるから、それ自体が少し削れてるけど下地が削られるまでには至ってない
こういう意味での耐久性は
ネクストが格段に上
ただ自分はソールの片減りが酷い方なので、
ネクストも早め早めにSHOEGOOで補修しながら使っていこう
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で、今日のラン
今回の合宿、前半、
負荷高めのペース走を2本
中盤に入った今日はゆったりロングジョグ
帰省のときのマイコース、浜寺公園
小雨やったから、
ランナーは数人
結果は↓
ボケーッと走った
明日もこんな感じでいいや
【冬休み合宿】
1日目12/26(木)15.01(3:40/km)58.4kg
2日目12/27(金)ランオフ 未測定
3日目12/28(土)30.05(3:55/km)&ハニワ(12.2km)
4日目12/29(日)ランオフ 未測定
5日目12/30(月)28.36(4:59/km)58.9kg
合計：85.62km
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