11/7(水) 昼休みに「12kmペース走っすよ」

フレーズって、これで合ってましたっけ？

まあいい。

今日の昼練。

左側の調子が良くなく、

ドカンと行くのは回避。

で、どうするか。

昨日の駅伝夜練程度やと悪化しないもよう。

ってことで、あれくらいのペースで、

時間いっぱい走れるだけ走るって感じで、

よーいドン。

結果は↓

12kmペース走っすよ

いやー、昼礼ギリギリやった。汗だくで。

11月やのになんだこの汗は。

的な目で見られてたんやろな。知らんけど。

明日はゆったりで

にほんブログ村