心理カウンセラー ひらいなずです
「どうも人生がうまくいかない、
何かをやろうとすると、いつも邪魔される」
「なぜか人生いつもうまくいく、
何かをやるたびに、誰かが何かが全力でサポートしてくれる」
あなたは、どちらの考え方に近いだろうか〜
私自身はいつも誰からか何かから
全力でサポートされていると感じてる
それは良い出来事だけでなく、
悪い出来事に出会った時でも同じなのだ
小さい頃から身体が弱くて入院したり、
つらい思いもたくさんした
けれどもいつも誰かが助けてくれてる気がしてた
それは、みえないものが視えてた事とも関係あるのだろう
自分が生きている世界だけがすべてではないことが
なんとなくわかっていたから、見えない力を信じられた
自分で病気を作っていたこともわかった
自分が自分の世界を創っていくことを知った
そして何よりも自分の心の「癖」が、
自分の人生を導いたり影響を与えていくことを理解したのだ
この「癖」は、なかなか変われないもの
たとえば
自分責め癖
あきらめ癖
人嫌い癖
緊張癖
攻撃癖
不平不満癖
怒り癖
後ろ向き癖
勝とうとする癖
頑張り癖
悩み癖
泣き癖
負け癖
逃げ癖
頭ではいけないとはわかってても、ついついやってしまう
この癖をやっている時は、苦しくてつらい、やめたくてもやめれない
だとしたら、一度、この逆をやってみるといいのだ
自分責め癖 ＝ 自分ベタ褒め
あきらめ癖 ＝ やり続ける
人嫌い癖 ＝ 人と合ってしゃべってみる
緊張癖 ＝ 人前で、リラックスして過ごしてみる
攻撃癖 ＝ 人をとことん、許してみる
不平不満癖 ＝ 嬉しかった楽しかったことをたくさん言葉にする
怒り癖 ＝ 人に思いっきり優しく接する
後ろ向き癖 ＝ 前向きなこといっぱい考える
勝とうとする癖 ＝ ことごとく負けてみる
頑張り癖 ＝ 頑張らないを徹底的にする
悩み癖 ＝ 3歩歩いたら、頭空っぽにする
泣き癖 ＝ いっつもケラケラ笑ってみる
負け癖 ＝ 勝負事があったら、ハチマキ巻いて息巻いてみる（笑）
逃げ癖 ＝ 怖いこと、めんどくさいことにこそ、突っ込む！
癖というのは、形状記憶合金みたいなもので
すぐに、元に戻ろうとする
だから、意識しないでもできるように
何度も、チャレンジしてみるしかないのだ
そんなことやっているうちに自然に、癖が変わっていく
そうやっていくうちに
「どうも人生がうまくいかない、
何かをやろうとすると、いつも邪魔される」
から
「なぜか人生いつもうまくいく、
何かをやるたびに、誰かが何かが全力でサポートしてくれる」
そう思えるように変わっていくのだ
あたたの人生、必ず変化させることができのである
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