◆あなたが存在していることが、あなたが生きる理由になる

心理カウンセラー　ひらいなずです

先日クライアントさんと話して、その方の今までの

人生の物語を聞かせてもらった

その中には泣きたくなることもあっただろうし

人を恨むことも、人を羨ましく妬むこともあっただろうだろうなと

人生は笑って過ごせるような楽しい出来事だけが起きるわけではない

つらくて消えてしまいたくなることもあったんだろうなと思う

それでも、生きてここにいてくれることがありがたいことだと思う

ただただ、呼吸していてくれるだけでいい

あなたが存在していることが、あなたが生きる理由となるのだから

世界の成り立ちは

陰と陽
裏と表
光と影
善と悪
上と下

そんなものが、波となって進んでいく

創造と破壊
そして
集中発散

生と死

まるで、呼吸のように
吸っては吐く、吐いては吸う
大きくなり、小さくなる

人生そうやって、循環していくのだ

泣きたくなる自分、しんどい自分、それも自分だと受け取る
泣きたくなるような哀しい出来事も受け取る覚悟

自分に伝えてあげて欲しい

「泣いてもいいよ」
「叫んでもいいよ」
「よく、生きてきたね」
「よく、ここまできたね」

「そんな、あなたが大切なんだよ」

「ふざまでもいい」