心理カウンセラー
ひらいなずです
人間関係の悩みのひとつに
「相手の気持ちがわからない」というものがある
恋愛なんかはまさにそうで、相手の気持ちを知るために
占いなどにハマったりするものだ
たとえば、
「彼の好きな女性のタイプは何ですか？」
「痩せている子と太っている子ではどちらが好きですか？」
「彼は優しい人ですか？」
などなど
ただ、人の感情はあいまいなもので、どれも「明確」になることではない
頭がいい人が好き → どのくらいが頭がいいと言うの？
スレンダーな女性が好き → スレンダーってどの程度？
優しい人か？ → 何をもって優しさを測る？
どれも、主観的なものであるのだ
それであっても、人は「明確」でないものを、突き詰めようとしたくなる
それは、なぜか
「相手に認められるために」
「好きになってもらうために」
自分で一生懸命に推測して頑張っているだけなのだ
「世間から認められたい気持ち」も同じようなものである
世間の人は、○○と思っているはずだという妄想
しかし、そんな妄想に振り回されるよりも、
自分を信じて、自分らしく生きていくことのほうが大事なのだ
相手の好みに合わせて生きるよりも
世間の常識にとらわれて生きるよりも
自分が自分らしくいれる生き方をする
そうしないと、
人の感情を憶測して生きている限り「被害妄想」になるのだ
自分が「どう思われているか」そればかりを気にして、
日々を過ごしていても疲れるだけなので
まず、他人の感情を憶測することをやめることから始めてみるといいのである
５月の月１開催の心のからくり道場では
そんな話もできると思う、ぜひご参加ください
ナズルワン【心のからくり道場】
５月テーマ
「ラクになるコミュニケーション」
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