◆自分が「自分自身の人生」をどう見ているの？

心理カウンセラー

ひらいなずです

よく「瞑想が苦手です」という相談を受ける

そんな時は、

「じゃあ、まず目を閉じて自分が何を感じているか

そのことを考えてみてね」と話す

「何を感じているのか」

外側に現れるものではなく、自分の心の中でなにが起きているのか

たとえば、

目の前に綺麗な花が咲いているとすると、それをどう「見るのか」

花を見ている一人一人で、どう見ているのかが違うもの

みんなが同じものを見たとしても、同じように見ているわけではない

「答えはひとつではない」

瞑想で、そんな世界を感じられるようになる

人生は、禅問答みたいなとこがあり、答えは１つではないし

正解、不正解があるわけでもない

要は、人生を「どう見るのか」が全てなのだ

今月の瞑想ワークショップ

１月２２日（日）１５時〜１７時　

オンライン（ZOOM)開催

ぜひ、ご参加ください

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ナズルワン【心のからくり初級講座】

◆１月２９日（日）13時半〜18時半

◆【場所】大崎会議室

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初級講座お申込み

　　　　　　　講師：池田ちか　ひらいなず
ナズルワン
【OMコース】募集期間毎月1日〜15日
自分の人生と本気で向き合いたい人の
マンツーマンコースです

「悩み」には本来の自分と繋がるための
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