◆罪悪感を流していく方法　循環の方法

心理カウンセラー

ひらいなずです

以前あった出来事で

電車降りたら、入れ違いで私がいた席に座った

若いサラリーマンの男性がホームまで追いかけてきたことがあった

その人は、私が電車の中に忘れた上着を持って

わざわざホームまで降りてきてくれたのだ

私が「すみません」と頭下げて、受け取ると

その男性は、満員でぎゅうぎゅうの

その電車にまた飛び乗って去っていった

あの人せっかく座れた座席だったのに、悪ことした…

罪悪感「わたしのせいで！」
私は、もう、あの男性にはお礼もできないし、罪を償えない

けれども、違うひとに返していくことはできる

そう、男性から受けた思いやり、あったかさは
違うひとへ流していくことができるのだ

それが「罪悪感」を流していくひとつの方法である

他人は助けてくれるものだし、自分は助けてもらえる存在

そして、自分自身も他人を助けてあげることもできる、そんな存在なのだ

自分が受けたあたたかさは、違う人に流していけばいい

それが、流れになる
それが、循環となる

そんなこと教えてくれたサラリーマンの男性に感謝する

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