心理カウンセラー
人は結構自分が何を「感じている」のかわからないことが多い
「不安」
「恐怖」
「心配」
「怒り」
などは、強い感情だからわかりやすいものだが
「なんとなく」
「ほんわか」
「フッと」
そんな風に感じることは印象に残りにくいから
自分でもよくわからなかったりする
この、ちょっとつかみにくいものを感じる練習をしていくと
自分が何を感じているのかがわかりやすくなる
イメージで言うと
レーダーで自分の心の中をサーチしていく感じ
ネットを検索するかのように、自分の潜在意識に繋がって
情報を引き出す作業である
このサーチ能力があがってくると
不思議と潜在意識の力を使えるようになってくるのだ
「なんとなく」
「ほんわか」
「フッと」
そこを読み取るセンスを磨くといいのである
瞑想WSでは、本来の自分を知っていくワークショップになってます
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