心理カウンセラー ひらいなずです
昨日は「餃子研究会」の日
もちもちの皮とうすうすの皮
どっちが好き？
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「心のからくりラボ」では
個性とこだわりの違い
そんな話をする
あなたは「どんな人ですか？」
って聞かれたら、なんと答えるのだろう
「私は、優しい人です」
「私は、おとなしい人です」
「私は、怒りん坊な人です」
「私は、気配りができる人です」
「私は、約束を守る人です」
「私は、取柄が何もない人です」
などなど
ポジティブな面もネガティブな面も
両方あると思うけど
自分の中から出てくる答えに
注目してみて
それが、「こだわり」になってないか
考えてみる
ポジティブな面では、
それが「自分らしさ」
ネガティブな面では
そんな「ダメな自分」
こだわり自体が悪いわけではない
ただ、こだわることで
自分自身が生きにくくなっているのならば
チェックを外したほうがいい
ポジティブなこだわりならば
それを自分の「鎧」にしてないか
自分をそのまま出すことに
自信がないから、鎧をつけていたりする
この鎧は脱いでしまわないと
本当の自分が見えてこない
ネガティブなこだわりならば
そのことで、自分を責め続けていないか
（罪悪感）
自分を責めていても、結局は逃げであって
本当の自分が見えてこない
ポジティブであろうとネガティブであろうと
「自分が自分のことを認める」
これが、何よりも大切になってくる
誰がなんと言ううとも
自分を愛してあげること
自分が自分のことを大切にしていること
世界中の誰一人わかってくれないとしても
自分だけは、わかってあげれると思うこと
自分の存在を信じる
いいことなんて、何にもない自分でも
鎧をぬいだ、ヨワヨワな自分でさえも
そう、自分を信じる力が
世界を動かしていくのだ
◆【日時】
＜ ２０２１年７月７日（水）＞ 【時間】１8：００～20：００
＜ ２０２１年７月２３日（金祝）＞
【時間】１7：００～19：００
◆【場所】ZOOM開催
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毎月一回 ２時間 計６回
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