心理カウンセラー
ひらいなずです
人って優しいものだなあって
いつもそう思う
「誰かの役に立ちたい」って
自然にその気持ちが湧き上がる
そんなものだと思う
自分自身もそうありたいなあ～
と、常に思っている
ただ、それが
「自分の本当にやりたいこと」
ではない事もある
それは
自分の「満たされない思い」が
心の中に入っている時に
度々起こる
満たされない思いとは
愛されなかった
大事にされなかった
その悲しみ
そして
誰かを助けている
誰かの役にたっている時には
その充実感で
自分も満たされたように感じる
誰かを好きになることで
自分自身への肯定感が出てくる
ある意味、アドレナリンが
出ているようなものだ
その高揚感で
生きている実感がする
人生が楽しく躍動している感じがする
それで間違っているわけではなく
人生の醍醐味ではある
だが
そこにだけ、フォーカスして
生きていくと、しんどくなるのだ
アドレナリンを常に欲する状態
常に、自分を必要とする人を求める
ふとした瞬間に、心の中に
えも言われぬ「虚無」が拡がる
無理やりに自分を
アゲアゲにして生きていく必要もない
日々の日常を丁寧に生きてくといい
そう
人生を「雑」に生きない
何よりも、自分を丁寧に生きる
いつも、周りの人や環境のことばかりが
気になり、文句が出てくる状態にある人は
自分を丁寧に生きてみるといいと思う
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