◆愛されようとすることをやめると、他人を信じていなかった自分に気が付く | 心のからくり心理学 ひらいなず

心理カウンセラー

ひらいなずです

 

小さい頃イジメられたり

親が厳しくて強く叱られたりすると

 

「誰からも愛されない」

思い込んでしまうことがある

 

世界でひとりぼっちのような

疎外感だったり

自分の周りに、もしくは自分自身に

違和感を感じるようになる

 

この感覚は

当時の現実を覚えているわけでなく

その時に自分なりに解釈したこと

覚えているだけだ

 

たとえば

イジメられた、攻撃されたと思っているけど

実際は、きっかけは、

自分がイジメていたことだったり

 

親が強く叱っていたのは、

自分が、とってもやんちゃな子で

いつも親を困らせていたからであったり

 

そんな事実があるにもかかわらず

人は、自分が感じたことを記憶として残すから

「自分は、誰からも愛されていない」という

感じたことだけが残ってしまう

 

 

 

この思い込みがあると

人に対して、優しいふりはできても

心からの優しさやあったかさで周りの人と

接していくことが難しい

 

なぜなら、自分は

「愛されていない」

「必要がない」

「価値がない」

「意味もない」

なんなら

「いなくていもいい」

そんな存在なのだから

 

そして

「リアル」だけを求めるようになるのだ

 

リアルとは

「自分が愛されていると実感できる感覚」

 

刹那的 現実的 実感的

 

痛みを伴えば生きている実感がする

 

肉体関係を結べば、

求められている実感になる

 

有名になること

他人から「すごーい」と言われること

お金をたくさん稼ぐこと

ただの「力自慢」

 

刹那は、時間の流れの中で虚無となる

 

刹那は、時間と共に転げ落ちていく

 

 

つまり

「自分は誰からも愛されていない」

思い込みが強いと

どんなに、周りの人から愛されていても

その愛に気が付くことができない

 

だとするならば

愛されようとすることをやめる

 

すると

今まで、周りの人の愛を受け取り拒否して

他人を信じていなかった自分に気が付くのだ

 

自分のほうが、周りの人を傷つけてたことが

わかりだす

そしたら、いったん自分の闇に堕ちるだろうが…

 

そこから、ようやく人生が新しく始まるのだ

 

 

 

 

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