心理カウンセラー
ひらいなずです
自分に嫌なことをする人や
意地悪をする人は
当然、苦手になるものだ
その人と一緒にいるだけで
気分が悪かったり、
自分を守ろうとして緊張したりする
そんな人に自分の言い分を
わかってもらおうとしたり
改心させようとしたり、
反省させようとしても
なおさら、気分が悪くなってしまう
そんな時はどうしたらいいか
まず1つ目は
「離れる」こと
戦う必要はないんだもの
逃げてもいい
会社をやめる
家を出ていく
離婚する
距離を置くこと
そして
あと、もう一つの方法は
「受け入れる」こと
苦手な人に対して
わかってもらおうとすることも
反省させようとすることも
やめてみる
そして、受け入れてみる
「あの人には、あの人の正義がある」
「あの人には、あの人の都合がある」
ということを受け入れる
自分の人生の中に起こった
出来事の一つに過ぎないということなのだ
そのことによって
自分の価値は何も揺るぎはしないし
自分の心も囚われない
それが、自分らしく生きる秘訣なのだ
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