心理カウンセラー
ひらいなずです
ひとって、頑張って生きている時ほど
人生の「穴」に落ちがちになる
いろんな事柄を深刻に考えすぎていたり
いろんな重圧を背負い過ぎていたり
そして、八方ふさがりになって、
行き場を失ってしまいがち
そんな時は
いったん「緩める」といい
そうすると
自分の身体や、心に
ぎゅーーーと力が入っていたのが
「ホッと」安心する
緩める方法は人それぞれだが
・実際に嫌なことをやめてみる
・周りのの人に助けてという
・今まで食べたことのない高いディナーにいく
・ふらりと海を見に行く
・家でボーとしてみる
・漫画の大人買いしてひたすら読む
なんでもいい
もしくは
やってみないと、自分でもわからないから
なにかを「行動」してみる
そこに、
「なんか知らんけど」の力が挑んでくる
私自身
「なんか知らんけど」の力は
信じていたのだけど
それを、どうやって
みんなが使えるようになるのか
それが、わからなくて
とっても、もどかしかった
「信じてみて」と言っても
人は自分が経験したことをベースに
ものごとを判断していくものだから
自分の知らない世界は理解ができない
理解ができないと、信じられない
信じられないと、現実化できない
このループでグルグルしてしまう
「行動」できるまでのエネルギーを
自分の心と身体から創り出すことが
必要になってくる
だから、私は文章を書いてみたり
いろんなたとえ話をしてみたり
実際に会って、その人の世界観に
触れて見たり
そんなことをやっているわけなのだ
色んなことが
みんなの心に染みこんで
現実化していくのが楽しみである
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