心理カウンセラー ひらいなずです
2年ほど前の記事↓
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「お先にどうぞ」と言ってみる
最初は負け惜しみに感じるかもしれない
それでも、言い続けてみているうちに
なんだか、
自分がどっしり落ち着いた気分になってくる
そうしているうちに、実感する現実が出てくるんだ
言葉にするだけなんだけど
これが、結構おもしろくって
楽しくなちゃうんだよね
そうなると、もう、ドンドン変わっていく
人生ゆったりと楽しむことができてくる
「急がない」練習、やってみるといい
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周りと自分を比べると
自分の劣っている部分を責めがちになる
なにをいつも戦っているんだろう
ありのままの自分でいいんだと
そう思っていても
心の中がささくれ立って
ヒリヒリとする
そんなことよくある
そんな時にこの
「急がない練習」やってみると
不思議と心が落ち着いてくる
私自身は、わりと何でも
「早い」タイプ
どっちかいうと「勘」で
生きてきたので
考え付いたら即やるタイプ
なので、人生の出来事の中で
「早く動けない状況」になることが苦手だった
「思いに現実がついてこない」状況
そんな時はよく「急がない練習」をやった
で、今は、急がな過ぎて
若干ヤバいけど（笑）
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