心理カウンセラー
ひらいなずです
誰でも、どこかで一度は
「疎外感」って感じたことがあるだろう
私にもあった
私が幼い頃感じていた「葛藤」
私だけ、違う世界の人間のような気がする…
人とは感覚が違っていたから
疎外感や離人感があったのかもしれない
その、疎外感が、やがて
周りの人への「攻撃」となるときがある
「あなたは、間違ってる」
そして、ますます、疎外感の悪循環…
そんな苦しさも経験してきた
疎外感の根っこは
「私のこと、理解して欲しいだけ」
だったりする
今はもう誰かのことを正したい気持ちも
自分のことを理解させたい気持ちもないから
とっても、フラットで楽に生きている
最近、昔の知り合いから、
間接的に、連絡をもらうことが増えた
まあ、誤解されているなあ～って
感じる部分もあるけど
「それでもいいか」と思えるようになった
相手が「どう感じたか」それを、受け入れる
それが、事実かどうかは関係ない
相手が感じたことを受け止めるだけ
そして、私は、
自分の伝えたいことを
淡々と伝えるだけ
ここで「わかって欲しい」が発動すると
戦いになる
まあ、戦ってもいいんだけど
疲れる(笑)
それに
今は、自分の大好きな人たちに
囲まれているから
誰からか「理解されない」ことがあっても
「まあ～ しゃーない」って思える
大好きな家族
大好きな仲間たち
それが、何よりの宝もの
自分のことを大事にして生きてきたら
本当に、素敵で大切な人たちに
囲まれていた
自分と他人は繋がっている
この感覚がわかるようになったら
自分のことも、他人のことも「許せる」
(*^-^*)
この記事は以前の記事を修正加筆しております
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