心理カウンセラー
ひらいなずです
自分の心の中に
何かの「こだわり」があると
頭は、ずーと
そのことばっかり考えてしまう
そうなると
今、自分の目の前に現れている
「ある」に意識が向かなくなる
この状態の時は、自分の思考が
うまく動かなくなるわけで
ましてや、直感も働かない
だとしたら、その「こだわり」を
手放すしかないんだけど
自分で気づくのが難しいもの
なぜなら、こだわっている以外の
情報は目にはいってこないから～
そう、
人は見たいものしか見ない
だったら
その「こだわっているもの」
自分が執着しているものを
いったん目の前から消してみるといい
嫌なあいつを見張っているのなら
見張ることをやめる
好きなあの人のことばっかり
考えているのなら
あの人のこと考えることをやめる
お金がなくて経済的どうしようと
夜も眠れないのなら
いったん、お金のことを考えるのをやめる
そして
今の自分の周りに存在する
「ある」を見るようにすること
すると
周りに嫌いな奴ばかりじゃなかったな～
あの人がいないと死んじゃうと思ってたけど
私生きてるな～
お金ないと思っていたけど
今、日常生活、送れてるいるなあ～
そんなことに気が付き始める
そうしているうちに
、自分の中の「直感」を感じ始められる
インスピレーションは、
波立った心には降りてこないもの
人を批判していたり、
正そうとしていたり
文句を言っている状態の時は
心は波立っているもの
直感が冴えるようになると
自分の人生で、何かにこだわり続けて
悩んでいる時間が少なくなる
うまくいかなくても、大丈夫になるし
悔やむことが少なくなる
失敗してもOK！になるから
そうやって、日常を送れるようになると
毎日の日々が本当にラクになっていくよ
(#^.^#)
この記事は以前の記事を修正加筆しております
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