こんにちは石田七月です。
どういう効果があるの？
● 空中の不安定な状態で、バランスをとるため、眠っていた神経や筋肉を目覚めさせる！（深層にある筋肉が活性化します。）
● 神経系統から機能的な動きを習得できる！（ようするに、意識しなくともカラダのラインがでてきます。
● 体幹を知らず知らずのうちに、つかうことができ、落としにくい、腰周りの厚みも、ボリュームのでやすい前ももが細く締まっていきます！
私が最も、感じている効果は、お腹も二の腕も太ももも、太ると真っ先にお肉がつきはじめる部位が、短期間で締まっていくことです。
尚且つ、逆さまになるポーズや、スリング（ハンモックの部分）でバレエストレッチのように伸ばすことで、細くてしなやかな、ボディーラインになっていくのです。
私のお腹は、全然凹まない。。。
私の脚は、全然細くならない。。
そんな風に、思っている方には、是非一度やってみると良いと思います。
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
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