どーもです
今日は歯医者の日
定期的に綺麗にしてもらっているのです
歯石がつきやすくて
歯磨きも頑張っているけど
歯間ブラシの使い方が下手なんだよね
もう、本当いい年なんだけど
歯医者は憂鬱だよね
歯科衛生士さんも申し訳ないけど
当たり外れが激しくて
前回ま、今回も、ハズレな方だったかな
次回歯茎のチェックして薬塗って終わり
また、3ヶ月後かな
早めに予約入れとかないとね
よく食べるおやつは?
ヨーグルト
ナッツ類
時々
アイス(氷系)
冬になると
チョコ
クッキー
クラッカー
が食べたくなる
では、では
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本日のらおん
朝散歩
どうしても時間が縮まらない
あと15分でもいいから
早く出たいな