ローン地獄まっただなか！
AI・節約・投資・草・その他を駆使する
節約ビンボー脱却の専門家
（↑脱却してから言え）
ゆうです！
できるだけお金をかけず
心豊かに✨
節約術や節約グルメ
うれしはずかし失敗談など
楽しく綴っていきます！
どうぞごゆっくり♪
節約料理人ゆうです
このところ肉が高くて
野菜もらいまくってたので
菜食民族してましたよ
そこでようやく
Sangen pork(100g￥79) Made in Canada
お安く手に入りました
満身創痍
絶対絶命
四面楚歌
の中
なんとか作ったのが
あまり変わらん
しかし圧倒的に違うのが
今まで
肉無だった
ゴーヤーチャンプルーが
肉増し増しに
なっているということ！
肉無の件↓
しかし
あまりに久々で
調子こいて
肉多すぎた
そんな内訳は
●肉増し増しゴーヤーチャンプルー（風）
豚肉 200円
ゴーヤー もらってタダ
ズッキーニ もらってタダ
卵 妻買ってタダ
しょうゆ 10円
2１0円で肉増増チャンプルー
卵とゴーヤー以外
チャンプルーぽく無い
知らんけど
他には
●主役不在味噌汁
ジャガイモ2個 もらってタダ
わかめ 10円
ネギ もらってタダ
ズッキーニ もらってタダ
味噌 10円
●ただそれだけのサラダ
レタス 10円
きゅうり もらってタダ
ドレッシング 10円
●辛味と納豆のマリアージュ
納豆 23円
ネギ もらってタダ
●期限切れ発芽玄米ご飯
米1合 17円
発芽玄米 50円
（↑５月で期限切れ）
総額
3４0円！
肉を盛大に使っても
充分お安くすむのが
節約料理の真骨頂！
肘が痛くなければ
料理の合間に
てっくとっくで
激やせ体操したのにな
運動しながら料理のイメージ
そんなわけで
食費も時間も無駄にしない
節約料理道
さらに磨きを掛けて
邁進してまいりますよ！
それではまた！
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