稲毛・ヨガ NaoYOGA 基本・基礎を大切に心地良い心と身体に… 【千葉市・稲毛・稲毛海岸】

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NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

『NAOYUKIとお話ししたい方、NAOYUKI的アドバイスを欲しい方。』NAOYUKIとお話ししたい方NAOYUKI的アドバイスや解釈を知りたい方。氣づきや、思考を解くのに何かヒントを得たい方。LINEやFaceTimeででも大丈…

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プライベートグループレッスンはこちらより。

『プライベートグループレッスン』プライベートグループレッスンを改めて設けます。ーーーーーーーーーーーー5人のご参加。レッスン時間は1時間。レッスン料は¥30000（※お一人¥6000）ーーー…

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

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レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は

下記メールにて。

お問い合わせ・申し込み：

nao.feels@gmail.com

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#yoga

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#ashtangayoga

#feeling

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ただただシンプルに喜びへ♪。

遅くなりましたが（笑）

明けましておめでとう御座います！。

ほんと氣づくほどシンプル。

氣づくほど整え直し続ける事が

めっちゃ大事。

「ただただ素直に喜びへ」。

そこに対していかに思考と體（からだ）を解いてゆけるか。

そこに対していかに感じる力と感覚を取り戻してゆけるか。

いかに自分の思考っていう制限に氣づくかがめっちゃ大事。

思考っていう正しさや制限じゃなく、

體とハートっていう素直な感覚がめっちゃ大事。

誰もの一番に大事な事。

それは「自分自身の喜び」。

自分自身に自分で素直に。

素直で在るにも

自分自身で心地良く在るにも

自分自身で體を整え直して

自分本来のエネルギーを高める事が大事。

自分自身のエネルギーは

自分自身の内側から生まれるからね。

なので整え直し方を知り実感して

自らで整え方と整った在り方をマスターすることが大事。

継続は氣づきと目醒めと望みと力へ。

整え直してゆくほど

本来の自分で在ろうとするほど

色んな事や好転反応が起こる。

整え直しつつも大事なのは

思考も一緒に解いて

體とハートにとっても素直になる事。

誰もの本来の自分って感じる自分だからね。

思考を外して、ただただ素直に、

ただただ心地良さと喜びへ素直に。

益々色んな事が起きてくる時。

だからこそ整え直すタイミングで

より素直な自分自身で在るタイミング。

本来の在り方へ還る時代。

ブレなく素直な自分で在るには

力を抜いて緩んで在る事が大事。

緩むほど解かれる。

解かれるほど自分のエネルギーが高まりより望みへ！。

本来の身体感覚を実感しに

體と感覚を整え直しにレッスンへ。

Don’t think ,feel !

思考という制限の外側へ！。

感じて素直にっていう喜びへ！。

今年もよろしく！。

今日も感じて素直に心地良く♪。

感じて望みに素直にっ。

.

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

.

NAOYUKI

．

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レッスンの詳細はこちらより。

『プライベートレッスンについて。』プライベートレッスンについて。ヨガも體（からだ）も考え方も感じ方もパーソナル。ひとりひとり違うからこそ面白い。ひとりひとり違うからこそその人へのアプロ…

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#めっちゃ素直にっ笑

Who are you？感じる自分を大切に♪今年もサンキュー！

「Who are you」

あなたは誰？。

って（笑）言われる事も

聴かれる事もないよね。笑

だからこそ自分自身で

自分ってどんな自分だろう？

自分ってどうだろう？

って、改めて自分自身で

自分を知ってみる。

何故なら、

全てはエネルギー！

全てがエネルギーだから♪。

自分自身のエネルギーが一番大事だから。

なのでフォーカスを自分自身に！。

自分で自分自身を知ることで

より定まってより望みと

喜びと心地良さへと進んでゆけるから。

フォーカスを自分自身へ！。

その為には體（からだから）を整え直す事と自分自身で自分を心地良くさせる事が大事で必要。

感じているのも感じる事ができるのも、

心地良く快適に居続けてゆくにも

體と感覚と感じる力が大事だからね。

知る事で自分自身の枠を解いてゆける。

枠っていう制限を解いてゆくほど

思考っていう自分自身の制限から解かれるほど

より本来の望むままの自由な自分へ！。

必要で大切なのは「素直さ」。

自分自身に素直に。

全てにも素直に。

現れてやってくるメッセージに

いかに素直になれるかがめっちゃ大事。

「氣になる事」って

必要だったり大切だったり望みへだったりへのメッセージやきっかけ。

氣になる事をやってみる

行ってみる選んでみる。

そうしてゆく事で

より自分自身が定まってスッキリシャキッと

よりスムーズに心地良くなってゆく。

何でパリやロンドンの人って

あんなにオシャレなのか。

みんなシャキッとスッキリしつつも

自分自身で在りつつも本質的だからだなってね。

自分自身が整うほど

より服も色んな事もその人にフィットしてくる。

いかに整えて心地良く居るか。

整え直しつつより心地良く素直に居る事の出来る質を高めるか。

何よりも大事なのは「感じる」と「素直さ」。

感じる力と素直さが

より心地良さと望みへ！。

全てはシンプルな仕組みとエネルギーだから。

喜びは喜びへ！。

心地良さは心地良さへ！。

なので素直に♪。

より本来の自分自身が必要な時代。

だからこそ感じている人ほど色々と促されているはず。

Who are you？。

自分自身でより自分に氣づこう！。

そして「どう生きるのか」っていう

その「どう」という質を高めよう！。

いつも今年もありがとうございます！。

本来の體と身体感覚を実感しに

整え直しにレッスンへ。

氣になる方はぜひ♪。

感じて心地良く内側の自分の声に素直に。

温かく心地良い年末年始に♪。

整え直し続けてより心地良さと素直さを選び続けて

来年はより望みと心地良さへ！。

.

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

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NAOYUKI

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#感じる自分が一番大事

#自分に素直にがめっちゃ大事

#思考という制限の外側へ

#今までとは真逆が本来の世界

#緩んで素直に望みへ

自分自身のエネルギーが一番大事！

いかに自分自身で在るか！。

が、めっちゃ何よりも大事。

自分自身で在る事で

自然と色んな事が循環し

自分自身の全てが循環してゆく。

自分自身の全てが心地良く在るには

自分自身のエネルギーで

自分自身を満たす事がめっちゃ大事！。

自分のエネルギーで自分を満たす。

その満たされた自分のエネルギーが

良い循環を創り出す。

その為には「整う感覚」「心地良さ」

「エネルギー」を実感する事が大事。

エネルギーを実感するように整え直す。

本来の身体感覚を実感しつつ

「なぁ〜るほどね！」と理解しつつ

整え直す事が大事。

知っているだけじゃ知っているだけ。

知っている事の実感が

思考も體（からだ）も解いてゆく。

いかに頭が主になり過ぎて

本来の素直な自分じゃ居られなくなっているかに氣づく事が大事。

頭じゃなく體とハートを主にして

「感じる」という本来の自分自身で在るにも

體を整え直す事が大事。

體が主になって體が機能し直してゆくほど

思考から解かれてハートの素直な自分に還ってゆける。

感じるのも感じているのも

自分自身の體とハート。

體が本来へと循環し直す事で

自然と色んな事に本来の事に

より心地良さや違和感に

氣づいてゆける。

整え直す事でめっちゃ大事なのが

「思考も一緒に解く事」と

「めっちゃ素直になる事」。

自分自身の喜びと心地良さへ

猫まっしぐらなのが誰もの本質だからね♪。

いかに今までの古い時代が偽りだったか。

我慢も忍耐も努力も全く必要ない！。笑

頑張るのじゃなくて力をぬいて緩む。

頑張るなら自分自身を整え直す事と

心地良さや喜びや好きや

内側の望みを素直に選んでゆく事に

より積極的に素直に♪。

全てはエネルギーとシンプルな仕組み。

そのシンプルな事に氣づこう。

全てはエネルギー。

なのでだから喜びは喜びへ

心地良さは心地良さへ

好きは好きへ

望みは望みへ！。

ね！シンプルでしょ。笑

いつもいつでも心地良く。

その為には整え直しつつ

めっちゃ素直になってこー！。

どんなストレスも必要ない。

こうだあーだとなってしまうのは

今まで無意識で在ったがための

単なる思い込み。笑

どう整え直すのか。

エネルギーを身体感覚を実感しつつ

整え直す事が大事。

エネルギーの集まるポイント。

そこを主にして力を抜く事で

緩みながらも快適で軽やかな體と在り方へ。

自分自身で在るにも

心地良く楽しんでゆくにも

何よりも體がまず大事。

體が在るからこそ楽しんでゆける。

そのシンプルさにも氣づき直そう！。

今までの古い時代の思考だと

どんな事もブレーキに。

今までの古い時代と古い自分を

自ら解いてゆく事で

本来の自由で心地良く望むままの自分へ。

本来の身体感覚を実感し直しに

整え直しにレッスンへ。

整え直し続ける事が大事。

整え直し続ける事で

より氣づいて解かれてゆくから。

整え直しつつもっともっと素直に♪。

ただただ素直に心地良さと喜びへ。

思考の制限を捨てて

めっちゃ素直になってこー！。笑

本質はとてもシンプル。

全てはエネルギーとシンプルな仕組み。

感じる事で分かってくる。

素直になるほどより自分自身に還ってゆく。

今日も感じて素直に心地良く♪。

Don’t think,feel !

.

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

.

NAOYUKI

．

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#シンプル

整えること整え直す事って大変だけど大事で楽しくシャキッと！

人って意識していないと

本来の體（からだ）の感覚って

自然と忘れてしまう。

自然と忘れてしまうと

感覚なので取り戻す事が難しくなってゆく。

なので意図して意識して

骨や感覚や動きや筋肉を

実感し直しつつ整え直す事が大事になる。

めっちゃ久しぶりのナイスな仲間。

めっちゃ久しぶりだから

整え直す事の大切さを改めて実感してくれたのが

とってもナイスで嬉しい。

整え直すって大変だけど

體が在ってこその人だし

整え直す事で體も感覚も本来の自分自身をも保ってゆける。

日常の同じ動きだけだと

體も動きも可動域も固まる。

固まるとより整え難くなる。

で！（笑）

ここが痛いな動きが鈍いなって思っていても

ポイントはそこじゃなく他にある事が多い。

そんな思い込みにも氣づかれた

ナイスな仲間。

整えるって整え直すって

氣になってるそこだけじゃなく

全体から全身から観て整え直す事が大事。

どう體を使っているのか。

どう體を動かしているのか。

その自分の體への自分自身での意識と認識が

より本来の體と感覚と自分自身へ。

意識次第で動かし方次第で

體も心地良さもめっちゃ変わる。

知っているか知らないか。

氣づいているかいないか。

ただ知っているただ出来るって

そんなにすごい事じゃない。

いかに本来の感覚を実感しているか

その物事の本質を実感しているかがめっちゃ大事。

意図して意識して実感しつつ整え直す事で

よりシャキッと復活♪。笑

整え直し続けて本来の身体感覚を実感している事が

大事な事を改めて実感して伝えてくれたのがめっちゃ嬉しい。

整え直すにはそこそこガッツリと！が必要。笑

夏じゃないのにこの今の気候で

より汗だくに。笑

整え直すこと整える事って大変だけどやっぱり大事だし

やっぱり楽しい！。笑

その人の「あっ！」という氣づきを実感すると

とっても嬉しく楽しくなる。

ほんと體と感覚がめっちゃ大事な時。

思考をいかに解いてゆけるかが

今の大事なポイント。

思考も體も解いて制限なく

心地良さと好きとホッとに猫まっしぐらに、

喜びに素直になれるかがめっちゃポイント。

スッキリ！シャキッと！には

そこそこガッツリ！と。

本来の身体感覚を実感しに

整え直しにレッスンへ。

いつもありがとう！。

整え直す時間って

やっぱり楽しい！。

ひとりじゃ大変だけど

伝えてもらいつつ誰かと一緒にの方が頑張れるし楽しい。

整え直す事整える事、

そして心地良く居る事がほんと大事。

心地良く居る事でより素直に。

素直になれるほどより望みに向かってゆける。

今までの古い時代と古い自分自身を解く時。

意図して意識して感覚を実感し直して整え直し続けよう！。

何も制限なんてないから。

ただ思い込みという自分の思考を整え直し解いてゆこう！。

より本来の自分自身と

望みへ猫まっしぐらの自分で居る為に♪。笑

思考というフレームの外へ！。

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Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

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NAOYUKI

．

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