稲毛・ヨガ NaoYOGA 基本・基礎を大切に心地良い心と身体に…   【千葉市・稲毛・稲毛海岸】

  稲毛・ヨガ NaoYOGA 基本・基礎を大切に心地良い心と身体に…   【千葉市・稲毛・稲毛海岸】

感じる事のできる體(からだ)へ。體が本来の在り方へ整うと自然と全てが整ってゆく。體を整え直し心の自分へ。素直な自分へ。 nao.feels@gmail.com

■プライベートレッスン・オンラインプライベートレッスン・グループレッスン。

・スケジュールはテーマの『レッスンスケジュール』より。
・ご連絡、お問い合わせはこちらメールより【nao.feels@gmail.com】
望むまま生きてゆける。
それが誰もの本来・本質♪。

今はその事により気づく事の出来る時。

だから色んな事が起こる。

全てから解かれて望むまま在る為に。
そう促されている時だから。

望むままは望むまま(笑)。

望むままって「自ら」って言う事。

で(笑)、気づくほど色んな事が関係ない。
だからいかに全てから解かれて
めっちゃ素直に在る事がめーっちゃ大事で必要な時♪。笑

久しぶりに思い出した感覚。

丁寧さその繊細で優しく柔らかく感じさせてくれる
物事場所人もやっぱり大事だなぁ〜って。

パンチ力的な「おっ!」っていう感覚じゃなく
優しく柔らかい「あっ♪」「ほっ♪」とという感覚。

まさか自宅近くに‼︎!。

昔からいる地元の感覚じゃ
おしゃれなお店やカフェが出来る感覚のない
自分の地元(笑)。

駅に向かう道をいつもと変えてみたら
並んでいる人とおしゃれな店構えが視界に(笑)。

まさかここに‼︎‼︎。

直感・感覚的にそりゃ〜並ぶでしょ(笑)。

移転前のお店には何度か伺った事があったので
久しぶりの「コンテ」。

久しぶりのこの感覚♪。

丁寧で柔らかい繊細さ。

強い感覚じゃなく優しく柔らかい感覚。

「あぁ〜この感覚久しぶり♪」。
「この感覚とバランスもやっぱりめっちゃ必要だなぁ〜」。

満たされるから満たされる。
感じる事で満たされる。

忘れていた感覚。

ほんと!今はめっちゃ解かれて緩んで素直に在る事って
めーーーっちゃ必要で大事!。

所謂、「解脱」が必要で促されている時。

でも難しくない(笑)。

めっちゃ緩んで脱力しきって
感じる自分にめっちゃ素直に!。

望むままって「自ら」。
だから望み。

だから自分自身に素直に在りつつ
色んな事を自らで解く事が必要。

色んな事が関係ない(笑)。

整える時、気づく時、感じて素直に在る時。

いやぁ〜この久しぶりの感覚♪。
やっぱり良い!。

忘れてたなぁ〜(笑)。

移転の理由や想いを伺ったら納得。

想いも感覚も素直さも
そのトータル的なバランスもめっちゃ大事。

地元感じゃありえない(笑)。

センス、感覚、想い。

ありえないがあえりえる。
それが解かれた望むままの世界。

だからめっちゃ素直さとめっちゃ脱力と
感じる自分自身がめっちゃ大事。

久しぶりの優しく柔らかい繊細な丸みある料理。

ありえないじゃなくありえるへ(笑)。

自らからの素直さとコミットが必要。

今は解かれる時。

自ら整え直しつつ素直に在る事が大事。

感じて素直♪。
ただ望みへ♪。

思考でも感情でも何かでもない。
ただより自らでただより望みへ。

自らからのコミット。
だからそれが「望み♪」。

ありえん!(笑)。

でも!。
素直に♪。
感じるままに。

そうしたらナイスな事が(笑)。

自ら緩めて緩んでもっと素直にゆこう!。

感じて望みにより自ら気づいてめっちゃ素直に♪。

想い・感覚・感じる、そのバランス・センス。
心地良さ・丁寧さ・素直さ。

だからより自分自身が個が必要な時代。

身体とハートに自らコミット♪。

望むままに。
自ら。

いやぁ〜美味しい♪。

今日もめっちゃ緩めて脱力しきって(笑)
感じて素直にっ♪。
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Don’t think, feel.
Free your mind.
Feeling‼︎‼︎
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NAOYUKI
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レッスンの詳細はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

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NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

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#自ら素直に自ら行くが望み
#だから汝自身を知れなんだよね
誰もが望むまま生きてゆける。
それが誰もも本来・本質。

いかにその事に気づいて在るかがめっちゃ大事。

「あれ?なんかおかしくない?」
って感じている人も気づいている人も多いはず。

映画「マトリックスレザレクションズ」で言うなら、
マトリックスが変わりつつあるからね♪笑

集団で在るほど個が失われる。
集団に在るほど本質に気づき難くなる。

個で在るからこそ望むままに。
素直で在るほど望むままに。

思考・感情に外側に囚われていると
本来の自分にも望むままの自分にも気づけない。

外側を楽しむよりも
自分自身の喜び心地良さ望みを楽しむ事。

素直なほど望むままに本か・本質に。

知らないことは知らない。
気づかないことは気づかない。

それが良い悪いやどうのこうのじゃなく
ただより望みや喜びや豊かさに
自ら素直にオープンにプラスに在るかが
めっちゃ大事なだけ♪。

マトリックスが変わりつつある。笑

まず思考も身体も整え直す事が大事。

いかに内側の自分自身との繋がりを実感し
より定かに在るか。

思考の頭の自分じゃ本来にも望みにも気づけない。

思考・感情・外側から
何かの囚われから解かれる事で
本来の世界と望みと本来の自分に気づく。

望みを感じて望みに素直に。

全ては単なる仕組みとエネルギーとベクトル。

自分自身の在り方。
その状態とベクトルが必要で大事なだけ。

なのでまず思考も身体も整え直す事から。

思考の自分じゃなく
思考・感情から解かれた自分に
自ら気づく事が必要で大事。

整え直す事が出来るのも
素直になる事が出来るのも
望むままになる事が出来るのも
自分自身でしか出来ないから。

まず整え直す。
より頑張らずより素直に。
より思考じゃなくより感じる。

感じるからこそ満たされる。
素直になるからこそ望むままに。

だからあーだこーだの
制限や概念や常識も関係なく必要ない。

より心地良く。
より望みへ。
より喜びへ。

だからこそ知って気づいて素直になって
より感じてより質と品を高める事が大事。

落ち着きと丁寧さが心地良さと本質へ。

整え直したい方はレッスンへ。

より個でより素直で在る時。
より望むままへと気づける時。

思考じゃ気づけない。
感じる事で気づく。

素直で在るほど望むままに。

全ては仕組みとエネルギーとベクトル。

より外側に引っ張れず巻き込まれず
より自分自身で在る事がめっちゃ大事。

シンプルさがより望みへ。

感じてより素直にゆこう!。

今日も緩めて感じて素直にオープンにっ♪。

自分自身の思考を緩めて
制限の外側のより望みと豊かさと心地良さと喜びへGO!。

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全てはエネルギー。
そして誰もが望むまま生きられるのが本来。

まずそこに氣づく事がまず大事。

で(笑)、いかに自分自身のエネルギーを整えて在るか。

エネルギーは下から上。

その実感をして保って感じているかがめっちゃ大事。

いかに自分自身のエネルギーを漏らさないか。

何故なら全てはエネルギーだから。

そして自分自身のエネルギーを実感して
そのエネルギーの自分自身を感じて、
感じる自分に素直に在って
さらに自分の望みに自らプラスに
自らコミットして在るかがめっちゃ大事。

整えていないと自然と衰えてゆく。

整え直して
いかに身体も思考も緩めて循環させて
自分自身のエネルギーを保って在るか。

下へのエネルギーで居ると
色んな事が滞る。

自分自身のエネルギーじゃないと
本来の自分自身ではいられなくなる。

なので整え直して
本来の自分自身と感覚とエネルギーを実感して
その本来の自分をマスターする事がめっちゃ大事。

外側にフォーカスが向かうほど
自分自身との繋がりが弱まる。

思考・感情的だと
よりバランスを崩す。

周りに思考・感情的な人が居ると
自然とその影響を受けて
本来の自分じゃなくなってしまう。

なので俯瞰して周りも自分自身をも
状況を知ることが大事。

バランスが崩れていると
周りに引っ張れていると
何かに囚われていると
全く氣づかない。笑

なので整え直し続ける事も
素直になる事もめっちゃ大事。

いかに自分自身の望みにより氣づいて素直に在るか。

整え直し続ける事で氣づく。

整え直す事でエネルギーを漏らさず保つ事が出来る。

自分のエネルギーを感じて素直に在る事で
より望むままの自分へ。

自分自身のエネルギーそのバイオリズムが大事。

エネルギーは下から上へ。

なので骨盤を実感し
骨盤・坐骨に座るほど
下から上へのエネルギーを実感する事ができてゆく。

いかに実感が大事か。
整え直す事が大事か。

座るも大事だし
脚も大事だし
姿勢も大事。

思考・感情から解かれて本来の自分で在るには
自律神経の多く在る背骨を整え直す事が大事。

身体で実感する事が一番分かりやすい。

身体での実感が色んな事からの解放へ。

身体を整え直したい方はレッスンへ。

ほんと整え直し続ける事
そして素直によりなる事って
めっちゃ大事♪。

自分も実感して
より「なるほどなぁ〜」ってね。笑

氣づけないのは氣づけない。

だから素直さが感じるがほんと大事。

望みへ自らプラスに。

全てはエネルギーとシンプルな仕組み。

だからこそより解かれて在ろう。

解かれて整え直してめっちゃ素直に。
そんな時で時代。

感じて思考から解かれて素直にっ♪。

感じて望みへ猫まっしぐらで♪。笑

面白く在る事がめっちゃ大事♪。

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#感じて望みへ素直に



身体ってめっちゃ大事。

整え直す事ってめっちゃ大事。

素直に在るってめっちゃ大事。

いかに今まで流されていたか。

そこに氣づいて整え直す事で
右肩上がりのV字の本来の自分と望みの自分に。

何もしないと自然と衰えてしまい
よりエネルギーも循環せずシャキッしない。

シャキッ!としないと
よりシャキッ!との自分に氣づけなくなってしまう。

久しぶりのナイスなV字の右肩上がりの仲間との
身体を整える時間。

整えてゆくほどシャキッ!とスッキリ!する
ナイスな仲間の変化や言葉がとっても嬉しい。

肩周りはガルウィングの車に乗った
「魅せられて」のジュディ・オングさんで。笑

感覚的な事ってイメージや例えの方が実感しやすい。

だからなのでひとりひとりの色んな経験や知った事が
身体や感覚や思考を解くきっかけに。

知ることもめっちゃ大事だけど
知った事や経験に囚われない事がめっちゃ大事。

色んな事に囚われず
色んな事から解かれて
どれだけめーーーっちゃ素直に♪在るかが
めーーーっちゃ大事。

誰もが望むままに喜びのままに行けるのが
本来で本質。

自分自身の思考や外側や概念や知識に
囚われない事がめっちゃ大事。

今の世の中の当たり前に流されず
本質を実感する事が大事。

いかに感じるか実感するか。

いかに感じさせてくれて
実感させてくれる物・事・場所・人と一緒に在るか。

だからめーーーっちゃ素直に。笑

素直になるほど望むままになってゆく。

今日も汗だくのナイスな仲間。

良い物事の継続が
より良い動きと身体に。

シャキッ!とスッキリ!。笑

筋肉ベースじゃなくて
いかに骨ベースで骨から動くか。

骨から動くほど筋肉はしなかやかに。

骨ってどんな形か。
筋肉って何処と何処からついているのか。

そのポイントやコツを知ることで
より本来の動きとしなやかな身体に。

本来の自分で在るほど
色んな事が起こるのは今だからより自然な事。

いかに思考や外側に囚われず
整え直して緩んで感じて素直に在るかが
めっちゃ大事な時。

必要以上に頑張らない事も大事。

心地良く在る事や望みや好きや喜びや豊かさに
エネルギーを注ぐ事がめっちゃ大事。

頑張らずまず緩める。
緩めて整え直す。

力まず緩んで在る
その自分自身がより望みと豊かな本来の自分へ。

感じて素直に。

Don’t think,feel ! 

整え直したい方
本来の身体感覚を実感されたい方はレッスンへ。

感覚って例え。
だから実感が大事。

実感がより解放へ望みへ。

今日もナイスな時間をありがとう!。

ガルウィングの車に乗った
ジュディ・オングさん。笑

その例えに座布団一枚♪。笑

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Free your mind.
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#感じる力と素直さがより望みと豊かさへ
#色んな事から解かれる事がめっちゃ大事
#頑張らずめっちゃ緩んで
#感じてその喜び望みにめっちゃ素直に




この水曜日もナイスな仲間との整える時間。

ほんと素直な人って面白い。
ほんと素直になるほど面白くなる。笑

いかに緩んで在るか。
いかに緩むか。

そしてオープンになって素直に在るか。

力むと疲れるし
力むとより頑張ってしまい
より望まない方に進んでしまう。

ひとりひとりがめっちゃ必要で大事な時で時代。

だからこそなので
ひとりひとりに合わせて整え直す事が
めっちゃ必要で大事。

自分自身が『どうしたいのか』。

その想いが在る事で望むままの自分に。

自分自身が『どうしたいのか』。

それがめっちゃ必要で大事な時で時代。

この水曜日の仲間も
体調を崩してこのままじゃいけないと色々やって
ヨガやマリンスポーツを始めて
ナイスな今の右肩上がりの在り方に。笑

自分自身がどうしたいのか。

その自分自身の想いや望みに
めっちゃ素直にオープンになる事が
ほんと今はめっちゃ必要。笑

だから頑張らない事。

頑張るほどより留まるから。

だから緩めて緩んで素直に在って
自分自身で本来の自分へと自ら整え直すが
めっちゃ必要で大事。

整え直す事が出来るのも
望みを選んでゆけるのも
自分自身だけだからね。

なので自分自身の思考や感情や
外側や知識や概念や常識に
囚われない事がめっちゃ大事。

【感じる自分自身に素直に】
【感じたその感覚に素直に】

自分自身が変化をしている
その自分自身に氣づいて素直に。

力むのじゃなくて
緩んで自然な力と
内側から骨から動く事で軽やかに。

「腿をお腹に引き寄せたい」。
この水曜日のナイスな仲間の想い。

力んでいたので「ちゃうちゃう!逆だよっ!」って
力を抜いて内側から骨から動く
今回のレッスン内容に。

緩んだ力。
地面反力をいかに上手く使って軽やかに在るか。

【上虚下実】がめっちゃ大事。

腹筋・背筋じゃなく背骨を丸めて
アルマジロのように身体を起こす。

その緩んで骨から動く感覚をマスターする事で
より本来の内側の自分と在り方に氣づく。

頑張らず緩む。
緩んで感じてその内側の自分にめっちゃ素直に。

古い自分自身をいかに解いてゆくか。

望むままにゆくには
緩んで感じてめっちゃ素直に。

バランスが崩れている時ほど氣づけない。
整え直して望むままにゆく事ができるのは自分自身。

まず身体を姿勢を整え直し背骨を感じよう。

背骨に自律神経が通っているから。

身体とハートの感じる自分自身が本来の自分。

この水曜日もナイスな仲間との整える時間。

本来の身体感覚を感じ直すレッスンを行っています。

難しいポーズ(アーサナ)よりも
基本的な動きや感覚の実感が大事。

緩んで軽やかに。
サッカーならメッシのように。

素直さっていうシンプルでストレートな想いが大事。
バスケットならマイケル・ジョーダンのように。

本来の身体と感覚と自分自身へ。
整え直したい方、実感されたい方はレッスンへ。

素直なほど面白い。
素直な人ほどめっちゃ面白い。笑

いつもありがとうございますっ♪。

望むまま本来の自分で在る時。

緩んでめっちゃ素直に♪。

自らの望みに自らオープンに。

自分自身の変化に氣づいて
その自分にめっちゃ素直に。

素直さ=面白さ。

だからユーモアが大事。

なんでかって【YOU MORE!】だから。笑

あなたをもっと!もっとあなたを!。笑

だからこそ
もっともっと自分自身を感じて望みに素直に。
Don’t think, feel.
Free your mind.
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