どれだけ素直に感じて喜びへ猫まっしぐら！か（笑）

全てはシンプルな仕組みとエネルギー。

だから、なので（笑）まず、

そこに氣づく事が大事。

年齢が高いほど

努力・忍耐・我慢って言う制限の世界が

当たり前だと勘違いしているのでね。笑

全てはエネルギー！で、

そして、ただ喜びと心地良さの豊かさへ！が、

本来・本質の本当の世界で在り方だから。

なので（笑）だから（笑）、

「氣づく事」。

いかに今までの古い時代と世界が

本来とは違っていたか。

ただ感じて

ただ素直に

喜びと心地良さと望みへ！。

その為に必要なのが

『感じる』力と『素直』さ。

感じて素直に在るには『整え直す』事が大事。

感じるのも感じて居るのも

自分自身の體（からだ）とハートだからね。

いかに自分の思考から解かれるか！が

めっちゃ必要で大事。

整え直すには體と思考も一緒に。

心地良く在るにも

感じて楽しんで在るにも

體ってめっちゃ大事だからねっ♪。

いかにそこに氣づいて整え直し続けて居るかが大事。

根本から本質から。

體が整い直すほど循環する。

循環するほど色んな事が

本来へと回り出す。

思考を解いて

思考から解かれて

素直にシンプルに。

本来の體の使い方、

本来の身体感覚を実感し直しに、

整え直しにレッスンへ。

そうそう！

人って良い習慣が大事。

喜びや心地良さや

整って氣持ち良いという

習慣と選択と

自分の内側の喜びへの素直さが

めっちゃ大事！。

全てはシンプルな仕組みとエネルギーの作用。

だからこそまず體から。

體が整い直すほど自然と思考も解かれるから。

ただただ喜びへ！

ただ心地良さへ！

ただ豊かさと自分の望みへ！。

思考という制限の外側へ！。

メッセージ素直にゆこう！。

感じて素直に喜び望みへ猫まっしぐらで！（笑）

今日も感じて素直に喜びと心地良さと望みへ！。

繰り返し整え解きつつ

シンプルに素直にゆこう！。

今までが今がどうだって関係ない。

ただ自分の在り方っていう状態が大事なだけだから。

だから今が今どう在ったって関係ない！。

喜びや望みや心地良さにベクトルが向いているかが

めっちゃ大事！だからっ♪。

素直に！

感じて！

喜び望みへ！。

思考の欲求じゃなく

感じる體とハートの望みを大事にっ♪。

.

．

．

．

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

．

.

NAOYUKI

．

.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンの詳細はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

『プライベートレッスンについて。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12735815685.html

『NAOYUKIとお話ししたい方、NAOYUKI的アドバイスを欲しい方。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プライベートグループレッスンはこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12787441023.html

『プライベートグループレッスン』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は

下記メールにて。 

お問い合わせ・申し込み：

nao.feels@gmail.com

.

.

.

#yoga

#naoyoga 

#ashtangayoga

#feeling

#稲毛

#千葉ヨガ

#稲毛ヨガ

#ヨガ

#アシュタンガヨガ

#ブログはプロフィールより

#本質

#感覚

#體の基本基礎

#パーソナルヨガトレーナー

#身体 

#身体の使い方

#整える 

#心地良さ　

#素直

#空

#青

#いつもサンキュー

#その人だから大事で大切

#感じる深さがめっちゃ大事

整え直す事の継続がより心地良い自分と望みへ

人も物も一緒。

整えてメンテナンスしている事で

いつも心地良く快適に動いたり使ったりする事が出来る。

物や道具って

パーツを交換すれば快適になるけど、

人って自ら動いて本来の感覚や在り方や

色んな感覚を改めて実感し直して

本来の状態をマスターする事が大事。

いかに本来の體（からだ）を身体感覚を状態を

実感して居るか。

本来という基本がまず大事！。

まず機能する事の出来る體へ。

心地良く居られる體や筋肉や

骨の使い方が大事。

體や感覚は使わないと自然と衰える。

思考や頭が主なほど

體も感覚もハートも衰える。

とってもとってもシンプルに♪。

感じて感じる力をより高めてゆこう。

必要なのは思考や頭じゃなく

「感じる力」と「素直さ」。

何故なら、全てはエネルギーだから。

なので自分の今の状態という

在り方が一番大事だから。

思考や頭じゃなく、

體や感覚やハート。

いかに心地良く在るか。

「心地良い」という感覚と状態

「本来の自分」という感覚と状態を

実感する事が大事。

どんなストレスも必要ない。

だから、なので、感じて素直にっ♪。

本来の體や身体感覚を

改めて実感し直して

本来の在り方と自分により氣づこう！。

思考は頭は制限。

體とハートと感じる自分は無限。笑

こうだあーだの全てを捨てよう！。

ただシンプルに。

ただ心地良さと喜びへ。

感じて素直にっ。

心地良さと喜びへ猫まっしぐらでっ！。笑

今日もナイスな仲間との

ナイスな整える時間。

ポイントをおさえて整え直す事が一番大事。

力を抜いていかに自然と力を集めるか。

全ては感覚、感じる力。

だから【feeling】。

整え直して思考という制限の外側へ！。

もっともっと素直になって

色んな感覚や自分の好きをより楽しんでゆこう！。

久々に汗だくの仲間。笑

どう動かすか體を使うか。

そのポイントでめっちゃ変わる。

緩めて自然と力をお尻の下や坐骨に集める事で

より軽やかな本来の在り方に。

仕事や趣味の間に

こうして整え直す時間を

意識して取っている仲間がめっちゃ素敵♪。

自分自身がどうしたいのか

どう在りたいのか。

ただただシンプルに。

ただ素直にっ。

感じて感覚で動こう。

その感覚の精度を高めるにも

「整える」と「素直さ」が大事。

今日もいつもありがとう！。

整え直しに

本来の感覚を體の使い方を実感しに

レッスンへ。

美味しいものも好きなものも

ほんと大事！。

いかに心地良く在るか。

その為の喜びも

その喜びを感じる力がより望みへ。

変化の時だから色々と起こる時。

だからこそより整え直して素直になってこー！。笑

今日も感じて心地良く素直にっ。

喜びと心地良さへ！。

.

．

．

．

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

．

.

NAOYUKI

．

.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンの詳細はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

『プライベートレッスンについて。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12735815685.html

『NAOYUKIとお話ししたい方、NAOYUKI的アドバイスを欲しい方。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プライベートグループレッスンはこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12787441023.htm

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は

下記メールにて。 

お問い合わせ・申し込み：

nao.feels@gmail.com

.

.

.

#yoga

#naoyoga 

#ashtangayoga

#feeling

#稲毛

#千葉ヨガ

#稲毛ヨガ

#ヨガ

#アシュタンガヨガ

#ブログはプロフィールより

#本質

#感覚

#體の基本基礎

#パーソナルヨガトレーナー

#身体 

#身体の使い方

#整える 

#心地良さ　

#素直

#シルシャーサナ

#エネルギー

#在り方という自分の状態が大事

#骨から動く

#本来の身体感覚が大事

#感じてその望みに自分に素直に

ほんと「感じる」だなって。

感じて素直に。

ほんととってもより実感。

感じて心地良いか。

感じて観てしっくりくるか。

なのでより思考が頭が必要ないなぁ〜って。

頭や思考で在るほど疲れるし

しっくりこないって今とっても実感。

言葉じゃなく感じて動く。

感じて捉える。

その方がよりシンプルだし

よりスムーズだなぁ〜ってね。

必要なのは感覚・感じる力。

そして素直さ。

感じる力を保つにも

本来の身体感覚を感覚を保つにも

感じて素直な自分を保つにも

自分自身を體（からだ）を

整え直し続ける事ってとっても必要で大事。

感じるから喜んで心地良く楽しんでゆける。

體が心地良く動くから楽しんでゆける。

整え直しに

本来の身体感覚を実感しに

レッスンへ。

素直にと

喜びと好きと心地良さが

ほんとめっちゃ大事。

自分自身で自分をより解放してゆこう！。

オープンで素直なほど

色々と解かれてより楽しくなってゆく。

色々と外側に目がゆくけど

感じる内側の自分で選ぶ事で

より迷わなくなり

より一致するってね。

思考や頭の世界、

今までの古い時代、

努力や頑張るや忍耐の世界が

終わってゆく時代だって感じているかもめっちゃ大事。

整え直し続けて感覚を取り戻すほど

自然と色んな事が分かりより解かれゆく。

今日も感じて素直に心地良く喜びへ♪。

感覚と素直さ、

體とハート、

めっちゃ大事っ♪。笑

.

．

．

．

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

．

.

NAOYUKI

．

.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンの詳細はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

『プライベートレッスンについて。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12735815685.html

『NAOYUKIとお話ししたい方、NAOYUKI的アドバイスを欲しい方。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プライベートグループレッスンはこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12787441023.html

『プライベートグループレッスン』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は

下記メールにて。 

お問い合わせ・申し込み：

nao.feels@gmail.com

.

.

.

#yoga

#naoyoga 

#ashtangayoga

#feeling

#稲毛

#千葉ヨガ

#稲毛ヨガ

#ヨガ

#アシュタンガヨガ

#ブログはプロフィールより

#本質

#感覚

#體の基本基礎

#パーソナルヨガトレーナー

#身体 

#身体の使い方

#整える 

#心地良さ　

#素直

#身体感覚　

#コーヒー

#coffee 

#hamanocoffeestand 

#自分の感じる力がより望みのままの自分へ

整え直すほど右肩上がり♪

今日もナイスな仲間との整え直す時間。

整え直すって大変な部分もあるけど

色んな感覚を実感し直す時間って

めっちゃ必要で大事で楽しい。

「あっ！そっちね！」

「あっ！その感覚ね！」

「體（からだ）ってこうなのね！」

って言う発見と氣づきと感覚が面白い。

骨や坐骨や腸腰筋や仙骨・尾骨なんて

普段普通に生きてちゃ

知ることも感じることもできない。

こうしてレッスンに来てくれたり

自ら興味を持たない限り

知ることも意識することも感じることも

しようとしないはず。

知ることで、感じることで

氣づき、意識し、認識してゆける。

意識し認識することで実感へ。

その繰り返しの実感が

より自分自身の感覚や體への認識を高める。

自分自身への認識や意識が高まるほど

より深くから動かそうとするほど

より本来の自分自身と本来のパワーが戻ってくる。

整え直すほど右肩上がり♪

年齢が高まるほど衰えるっていうのは幻想。笑

ただただ自分自身の體や自分自身への

フォーカスが弱まる事で衰える。

もっともっとシンプルに。

もっともっと単純に素直に。

いかに今までの知識や思考や概念や常識やルールを

手放して解いてゆけるかが

本来の自分自身と内側から心地良く循環し機能する

自分自身への鍵。

坐骨を知るほど

脚も骨盤周りも解かれる。

脚と骨盤が解かれる事で

脚と骨盤が機能し

仙骨・尾骨を実感するほど背骨が機能し

思考が頭が解かれる。

素直さがより心地良さと解放へ。

整え直し続けるほどより右肩上がりに。

全ては仕組みとそのエネルギーの作用。

心地良い體も望みへの自分も一緒。

仕組みとエネルギー。

體は骨から動かす事で

しなやかな筋肉に。

内側から動くほど自然と循環する。

継続は氣づきと目醒めと心地良さと

より本来の自分自身へとその望みへ。

心地良さへとネックになっているのは

自分自身の思考、自分自身の頭の記憶というメモリー。

思考を解いて感じる。

Don’t think,feel ! 

感じて素直な自分自身が

本来の自分自身だからね。

感じて喜ぶ！

その喜びや心地良さのエネルギーが大事。

整え直すほど右肩上がりにっ♪。

ナイスな仲間もよりどんどん右肩上がりにっ。笑

どうしたい？どう在りたい？。

そのより心地良く！より喜びへ！の

自分自身の素直な想いがめっちゃ大事。

整え直すって大変だけど

色んな感覚を実感する事で

より體も感覚も面白いなぁ〜ってなる。

整え直し続ける。

その習慣がより望みへと近づける。

必要なのは感じる力と素直さだから。

いつもより寒い日。

でもめっちゃ汗だくのナイスな仲間。笑

使っていない場所を使うからこそ

より汗だくにより機能し循環へ。

右肩上がりを実感しに

體ってこうなのね！を実感し直しに

レッスンへ。

素直に。クリアに。

感覚が面白い。

だからこそ基本・基礎がめっちゃ大事。

テクニックよりも根本が本質が面白く

より「おぉーーー！」って！ね。笑

いつも今日もありがとう！。

右肩上がりが誰もの本質♪。

感じて。素直に。喜びへ。

整え直し続けてより解き本来の自分へ。

今日も素直に感じて心地良く喜びへ。

色んな感覚の実感がより面白さと解放へ。

.

．

．

．

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

．

.

NAOYUKI

．

.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンの詳細はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

『プライベートレッスンについて。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12735815685.html

『NAOYUKIとお話ししたい方、NAOYUKI的アドバイスを欲しい方。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プライベートグループレッスンはこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12787441023.html

『プライベートグループレッスン』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は

下記メールにて。 

お問い合わせ・申し込み：

nao.feels@gmail.com

.

.

.

#yoga

#naoyoga 

#ashtangayoga

#feeling

#稲毛

#千葉ヨガ

#稲毛ヨガ

#ヨガ

#アシュタンガヨガ

#ブログはプロフィールより

#本質

#感覚

#體の基本基礎

#パーソナルヨガトレーナー

#身体 

#身体の使い方

#整える 

#心地良さ　

#素直

#右肩上がり

#感覚

#継続は氣づきと目覚めと望みと力へなり

#自分自身へのフォーカスが大事

#エネルギー

#喜び心地良さ望みへ素直に

整え直し続ける事がめっちゃ大事！

人って自然と衰えてしまう。

何が衰えるかってそれは、

「感覚・感じる力」。

感覚・感じる力が弱まるほど

思考が頭が主に。

思考や頭が主になるほど

より體（からだ）も感じる力も感覚も衰える。

なのでいかに本来の身体感覚を実感し直しつつ

整え直し続ける事がめっちゃ大事！。

何故かって、それは！

自分自身のエネルギーを高め保つ為に！。

全てはエネルギーとシンプルな仕組みだから。

必要なのが自分自身の本来のエネルギー！。

自分自身のエネルギーを高め保つ事が出来るのは

自分自身だけ。

自分自身で本来の身体感覚を実感し直しつつ

整え直す事がめっちゃ必要で大事。

いかに内側から在り、内側から動いているか！。

背骨を骨盤を感じる事でエネルギーが中心へと集まる。

中心にエネルギーが集まる事でフックとなり

體の力を抜く事が出来る。

その為のナヴァーサナ（写真のポーズ）。

骨を感じて力を抜く。

中心のエネルギーと後はシンプルな自然のエネルギーの作用。

自分自身でその感覚を掴んでものにする事で

力みなくしなやかでエネルギーの在る自分自身に還ってゆける。

骨を感じて後は全て緩める。

その為には心地良く在り続けるには

整え直し続ける事が

整え直し続ける習慣を持つ事がめっちゃ大事！。

自らで整えていないと

自然と衰えてしまう。

本来の體と本来の感覚を実感し直してマスターしてゆこう！。

整え直し続ける事で

色んな事が「なぁ〜るほどなぁ〜！」に。笑

人って感じる事で理解が生まれるからね。

知った事を理解するのは體とハート。

體とハートで理解する事で

思考が解かれてよりクリアにスッキリ。

整え直し続けつつ思考も一緒に解きつつ

一番大事なのは「素直」になる事。

素直なほど望みへ！。

自分自身の思考と體がブレーキに。

全てはエネルギーとシンプルな仕組み。

いかに解いてゆくかが

望みのままの自分への鍵に。

整え直し続けるって大変で

好転反応的な事も起こるけど、

それでも整え直し続ける事である時

よりしっくりスッキリと♪。

よりひとりひとりが大事な時で時代に！。

より今までの古い世界から解かれる時。

だからこそ整え直し続けつつ緩みつつ素直になって

自分の内側の喜びと心地良さが必要な時。

感じる力と自分の體の感覚が

ほんとめっちゃ大事！。

本来の身体感覚を実感しに

體を整え直しにレッスンへ。

コツとポイントとフックが緩むコツ。

緩むほど循環へ。

しなやかさがより循環へ。

繰り返し繰り返しが

より納得と実感とマスターへ。

感覚なので実感するしかない！笑

感覚なので繰り返す事が大事。

知ることで解かれる。

解かれる事でより心地良く望みへ。

今の世の中の流れに巻き込まれず

整え直し続けて自分自身をキープする事がめっちゃ大事！。

大切なのは自分自身のエネルギーと

内側からの喜びだから。

今日も感じて素直に心地良く♪。

緩んで素直にがより自分自身へ。

.

．

．

．

．

Don’t think, feel.

Free your mind.

Feeling‼︎‼︎

．

．

.

NAOYUKI

．

.

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンの詳細はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12729403028.html?frm=theme

『プライベートレッスンについて。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

NAOYUKIとお話ししたい方。

思考を解いて発想を変えたい方はこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12735815685.html

『NAOYUKIとお話ししたい方、NAOYUKI的アドバイスを欲しい方。』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プライベートグループレッスンはこちらより。

https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12787441023.html

『プライベートグループレッスン』

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンのご依頼・お話ししたい方・ご相談は

下記メールにて。 

お問い合わせ・申し込み：

nao.feels@gmail.com

.

.

.

#yoga

#naoyoga 

#ashtangayoga

#feeling

#稲毛

#千葉ヨガ

#稲毛ヨガ

#ヨガ

#アシュタンガヨガ

#ブログはプロフィールより

#本質

#感覚

#體の基本基礎

#パーソナルヨガトレーナー

#身体 

#身体の使い方

#整える 

#心地良さ　

#素直

#エネルギー

#仕組み

#ナヴァーサナ

#身体感覚

#感覚