こんちは。
納屋沢こととーまです
ここ最近の授業中、ちょっとでも集中力切れたら
「おれ、ホンマにインハイ行けるんかな...」
って不安になります🫨
他県のやつが突然伸びてきたら？
逆に俺のタイムが落ちたら？
って感じ
こえぇぇぇえよww
52台出してーなー（唐突
本日のメニュー
•夏の先生の教養講座
•体操、ストレッチ、ジョグ
•ウエイト
•シャフト&ダッシュ
•ちょこっとテンポ
久々のウエイト
足にめちゃくちゃいい刺激入って最高
スクワットしかしてないけど...
木曜か日曜に、1週間前刺激ってことで10台ハードルとんで行こうと思います
前日はさんぱの後半走するって決めてるので、10台ハードルやって足に疲労溜めます
あとえいじろのブログ感動しちゃったよ🥹
では、さいなら