失恋した彼をどうしたらあきらめられるのか
わからず、辛く苦しい毎日を送っていたヒトミさん。
確実に乗り越えられる方法を、
ナナからアドバイスさせて頂きました。
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◆ナナ：
｢ヒトミさんは、一旦彼のことを考え出すと
ずっと頭から離れないと言っていましたよね｣
◆ヒトミ：
｢はい・・・｣
◆ナナ：
｢では、それで構いませんので、
考えた時に沸き起こった感情を一瞬で
外してみるようにして下さい（＾＾）｣
◆ヒトミ：
｢悲しかったり辛かったりっていう感情を、ですか？｣
◆ナナ：
｢そうです。つまり・・・
心の中を窓ガラスに例えてみてほしいんです。
彼のことを考える→悲しい・辛い感情が沸き起こるということは、
その感情が窓ガラスの｢くもり｣です。
このくもりを、雑巾でササッと拭いてしまうイメージですね｣
◆ヒトミ：
｢窓ガラス・・・！
なるほど、考えたこともなかったです｣
◆ナナ：
｢悲しい感情を感じるな、ということではなく、
感じたらその瞬間手放す。心がくもったら、
拭いてまた綺麗にすればいいんです｣
◆ヒトミ：
｢そっか・・・。
私の場合、いつまでもそのことばかり
考えてしまっているから立ち直れないんですね｣
◆ナナ：
｢考えるのをやめようとしても、こればっかりは
人間ですから難しいです（＾＾；
でも、その感情にしがみついてしまうのを
やめて、感じたらすぐに離す！
この繰り返しをしていけば良いんです（＾＾）｣
◆ヒトミ：
｢目からウロコって感じです。
今まで、考えまい考えまいとして
逆にそれが苦しかったので。。。
教えて頂いて、気持ちが晴れ晴れとしました｣
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それからヒトミさんは、泣きながら
私に何度も｢ありがとうございます｣と言って下さいました。
｢失恋｣は、例えどんな｢失恋｣でも、
そしてどんな人でも絶対に克服できます。
これは断言出来ます
時間も貴女の味方になってくれますし、
【自分自身を変えるチャンスが与えられた】
・・・という意味なんですよね。
起きること全てに意味がある、とよく言いますが、
その意味がすぐにはわからなくても、
後で必ず｢そういうことだったんだ！｣とストンと
腹に落ちる瞬間が必ずきます。
その時を楽しみに待ちつつ、
心の窓ガラスも常にピカピカに磨いておきましょう
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