昨年はフルマラソンは走らないと決めていたので30キロ走は一回もしませんでした。
久しぶりに30キロ走をしましたが、失敗しました。
朝寝坊をしてしまい、6時30分にスタートしました。
キロ6分ペースで行けるところまで行こうと思っていましたが、22キロからペースダウン。
湿度が８０％で蒸し暑く、当然ながら時間がたつにつれ気温が上がってきます。
日差しがさしてきて３０度越えになると、歩いてしまいました。
２６キロから２９キロは歩いたり、走ったりの情けない状態になりました。
それでも距離は達成しようと思い頑張りました。
３０キロ目は６分２０秒で走り終了。
今までで、一番情けない状態になりました。
蒸し暑くて走りずらい所はあったけど情けない。
年には勝てないのでしょか？
いやいや、６０歳半ばでも頑張っている女性ランナーは身近にいます。
また頑張ろう！