連日の記録
体重は一進一退ってところですが、
体脂肪はなんとか減ってます😂
毎日行ってるエクササイズが、
実を結んでくれてると確信した
出来事がありました🤩
二の腕、ヒップを１週間ぶりに
計ってみたところ、
なんと！！！
二の腕(31.4cm→28.6cm)
ヒップ(101.2cm→98.4cm)
減ってました👏👏👏
二の腕は、昔からの悩みで、
私くらいの身長の子だと、
標準が22.5cmくらいで、
近づいては来てるけど...って
ところですね🤭🤣🤣
ヒップは久しぶりの二桁でした🤣
先日ご飯やら
スイーツやら
食べすぎたのですが、
食べ過ぎても、
ウエストが84cmを
上回らなくなりました🤩🤣
結果、なんとか出てきてます✨
よし！明日も変わらず
エクササイズとヨガ頑張るぞ💪💪💪