練習日記＋ひと言（自己紹介は下に)
私の経験ですが、信号機の少ない田舎はとても走りやすいです。まあ当然と言えばそれまでですが、信号機が密集している地域にお住まいの方なら、同意してくれると思います。
私の住まいは愛知県碧南市で、都会ではないものの、それなりに信号機があります。ですから、練習や長距離ライドのほとんどは市外となります。
そんな状況の中、岐阜県山県市へ行く機会ができました。実際に走ったのは私ではなくサポート役でしたが、いくつかの場所に立ち寄りました。（月曜日〜水曜日で詳細を書きます）
よく走るのは、実家（兵庫県西脇市）に帰省した時で、丹波市や西脇市周辺です。
このブログでもよく紹介していますが、本当に走りやすく、田舎道を走るメンバーを連れて行っても、みんな気持ちよく走っています。
この時期は紅葉が綺麗なので、今回は丹波サイクリング協会のイベント内容となりますが、ぜひご覧いただき、興味が湧きましたら足を運んでください。（日曜日に詳細を書きます）
2025年11月10日〜11月16日
月曜日
午前中の岐阜県山県市ロケが終わり、岐阜駅へ移動して甘味処鎌倉にてわらび餅を食べに。
五郎さんはかき氷も。
ってか、かき氷がメインですな(笑)
私はわがままなので、わらび餅ときな粉を分けてもらい、いただきました。
お持ち帰りも、ご対応していただきました🙂↕️
宿はトレーラーハウス
初めてでしたがビジホと同じで、五郎さんがくれた温泉の元もあり快適でした。
火曜日
朝練：五郎さん
28km／448m up／NP208w／TSS73（心拍数175最大／121平均）
早朝は五郎さんの練習に、お付き合い。
朝焼けが綺麗だ。
昼食は前回も訪れた場所で、みそカツを
岐阜県山県市の｢山県ごはん｣1300円
当然？お土産も購入しました。
水曜日
今日も山県市でロケ。
山県市はハヤシライスを推していて、なかでも｢ビストロ サングリエ 久助｣がお勧めとのことで伺いました。
感想から言うと、酸味が無いまろやかな味でした。ハヤシライスの酸味が好みな方は、少し物足りないかと思いますが、逆に酸味が苦手な方は是非ご来店下さい。
美味しくて写真忘れました(笑)
木曜日
夜練：ヤッシー？
16km／53m up／NP195w／TSS28（161／124）
練習と言うか、沖縄土産を受け取りに。
黒砂糖をリクエストしてました。
ヤッシー、ありがとう♥️
金曜日
午後休をいただき、実家へ移動。
来週月曜日もお休みをいただき、父とゴルフへ行くので取り敢えず練習。
80超えてますが、まだまだ元気でいてね。
土曜日
朝練：森脇さん
56km／718m up／NP194w／TSS106（172／128）
帰省時は森脇さんの時間をもらい、お勧めのライドへ。今回は丹波篠山市のサイクルショップまで。
装備(服装)は基本カステリなんですが、靴下を｢たぴぽ｣にしてみました。
簡単には医療用弾性ストッキングなんですが、温いけど蒸れないのがありがたいです。
アマゾンでも買えます。
丹波篠山市と言えば、この写真スポット
変わらぬ佇まいでした(笑)
で、本日の目的地
兵庫県丹波篠山市の｢ハイランダー｣です。
アットホームなお店ですが、予約制なのでご注意下さい。
日曜日
イベント：丹波サイクリング協会
83km／674m up／NP141w／TSS101（153／98）
今日は丹波市へ
(丹波市と丹波篠山市は隣り合う別の町です)
いつもお世話になっている、丹波サイクリング協会へお手伝い。のつもりが、普通にゲスト行動してました。なので、今回参加された方々はラッキーでしたね(笑)
ジャケット：「TUTTO NANO RoS JERSEY」
機能面：裏起毛で着心地抜群
気温対応：12°C - 17°C対応
サイズ感：172cm／70kgでMサイズがジャスト。
これも、カステリカステリしてなくて良いかと。よくみると、胸周りにカステリと黒く印字されてます。
ライドの内容は、次回ブログにてご紹介しますが少しだけ。
サイクルイベントで、壁登り(笑)
最後に一言
来週もバタバタしそう😅
自己紹介
