練習日記+小言(自己紹介は下に)
ニセコクラシック後編、ご視聴ありがとうございました。
先週、チャリダーの林CDと出逢い「私、後編出てますか？」と聞くと「爆笑とってくよ(笑)」とのことでした(笑) 楽しみでしたが、翌日の3:00から走行予定だったので、リアルタイムで視聴できませんでした。
帰宅後に妻と拝見しましたら、ゴール後のシーンで悶絶してましたね(笑)
多少無茶したのかもしれません。
五郎さん/ヤッシー/樹に関しても、限界のその先で走ってたんでしょう。特にヤッシーのあんな顔/状態は、長い付き合いですが見たことありません。
男子部の私の立ち位置は把握しているつもりで、戦隊ものだと｢冷静沈着の緑｣ってとこでしょうか(逆‼️) メンバーの内の実力としても、カテゴリーは下でしょう。 例えが違うかもですが、全国大会で最下位。
言い訳でしょうが、全国大会に出場出来るだけでも凄い！としてください。また、同年代の方や成績が芳しい方、こんな私でも頑張ってますので、一緒に走りましょう。
ニセコはご存知体調不良もあり、チームに貢献出来ませんでしたが、沖縄へは順調に回復しています。
見れなかった皆様
再放送です👍
悶絶姿まで、見てやってください。
BS映らない方、漫喫なんかでも見れるそうです。
2023年
9月25日〜10月1日
総走行距離463㌔
9月 1283/1500㌔
10月 54/1500㌔
(心拍最大/平均)
月曜日
距離乗りたいのですが、日曜日の男子部練習が響き倒れてました(笑)
火曜日
夜練:ミノ君
92㌔,146mup,NP155w,TSS88
ミノ君は碧南市民で、近く有り難い存在。
水曜日
夜練:ボッチ
55㌔,87mup,NP174w,TSS60(138/115)
色々声をかけましたが、ボッチで走ることに。問題はメンタル…
3倍までで走る為、永遠に走れそうなんですが(無理か)、1時間過ぎると悪魔達が現れます。
「明日五郎教室ですよ？」とか…
立ち止まり、気持ちを切り替えて
再度走るも、予定より1時間早く終わりました(笑)
さあ、明日は頑張るしかないぞ‼
木曜日
夜練:五郎ローラー教室
TSS136 ↓目標値/結果
(左の撮り忘れた…)
同じ内容ではないので比較は難しいですが、昨年の3末がベストに近く、比較すると-10ｗって所です。同時期では同等。
「頑張ってるからだよ」
と五郎さんを始めメンバーも言ってくれますが、自分1人ではまず無理でしょう。
ただ、余裕や焦りは禁物なので、メニューを坦々とこなします。
沖縄は緊張でなく、笑顔で挑みたい。
金曜日
明日早朝から、ビワイチなので、一宮でお泊り。
近くのご飯やで準備(補給)し、銭湯へ。
嶋田が到着し、準備して
おやすみ〜
土曜日
朝練:男子部
262㌔,931mup,NP184w,TSS300(157/121)
3時過ぎに出発して、途中合流の五郎さんが居るローソンへ
少し早く到着したので、モーニング。
夜食？
五郎さん到着
途中五郎さんのメカトラで立ち止まり、工具入れを拝見しました。目から鱗とはこの事で、タイヤの切れ端が入っていて、勉強になりました。
因みに今回の装備はFに、前プリンストン4550/後足軽(GOKISO)ホイール、タイヤはファストです。
五郎さんとは途中分かれて、爽快に走るも肌寒い感じ。
9時頃にモーニング
フレンチトーストを頂きました。
琵琶湖大橋を渡り、約150㌔を4時間で走行。
気づいたら262㌔の練習会となってました。
自己最長記録です。
日曜日
朝練:杉本くん
54㌔,79mup,NP165w,TSS58(140/112)
琵琶湖の疲れはの残っていたのですが、走りたく皆に声かけましたら、中学生の杉本くんが来てくれました。
ただ、100㌔は乗りたかったのですが、腰に違和感を感じたので終了。
｢ごめん、モーニング奢る｣
と、練習を中断してもらいました。
私｢ホットで良い｣
杉｢あ。。。 ハイ‼｣
私｢あっ、コーラとかの方が良い？｣
杉｢はい♥｣
普段おっさん達と練習してるので、ついつい…
昭和レトロな喫茶店ですが、喜んでくれました。
最後に一言
後、1ヶ月以上
自己紹介
