練習日記+小言(自己紹介は下に)
親バカなんでしょうが、今のところ良い子に育ってます。
息子(小4)からの報告で
「財布拾ったから、届けた」
とのこと。
近くのスーパーで財布を拾い、サービスカウンターに届けたそうです。
同じ状況なら私も届けたでしょうが、当時の私なら無視していたと思います。
親の顔が見て見たくなったので、鏡は見ずに妻を見ました(笑)
2023年
5月22日〜5月28日
総走行距離242km
(心拍最大/平均)｢ケイデンス平均｣
月曜日
カトーサイクルで、打ち合わせ(笑)
いよいよです👍
帰って何気にスマホ見てたら、凹んだので今日は何もしない事にしました。
体調より、メンタルなんだろうな…
私のブログも有り難い事に多くの方が観てくれてますが、どう伝わるかが大事なので、悪くとらえる事は書きません。
火曜日
夜練:ヤッシー・ケイト
82㌔,mup
1周7.4㌔158mupを6周(ボッチ)
LSDで走ってて合流してSST予定が、左足の調子が悪くちょろちょろ走って、挨拶して帰宅しました。
木曜日
夜練:五郎ローラー教室
TSS116(1/1) ↓目標値と結果
段々取り戻してきましたが、ここでも焦らない。
リカバリー系のサプリが無くて考えてたら、アミノバイタルゴールドがあるじゃないか(笑)
すぐに注文しましたが、明日の到着…
五郎さんが居るじゃないか(笑)
1本わけてもらいました👍
お世話になってるカトーサイクルに、NEWマシンが届きました。
乗ると調子にのるので、まだ乗りません!
土曜日
夜練:ローラー
アップ5分
林メニュー8分
ダウン10分
もっと回す予定でしたが、林メニューやばい…
日曜日
朝練:マー君達
160㌔,1280mup,TSS300(169/123)
単純にロング予定が、ペースを上げてしまいゴール後くたばる(笑) さらにパワーメーターがおかしく、あてにならない…
途中のモーニング
その後の、登りは頑張ってみた。
マー君が4倍以上で登ったらしく、私は先頭で差が開いたので4.5倍かな？ とりあえず4倍以上を45分は耐えた(笑)
体への補給
帰りに、カトーサイクルへ
その内に紹介しますが、今私が思う最強で組んで頂ました。
最後に一言
イジられるのは慣れたけど、バカにされると悲しいですね
自己紹介
