現在ダイエット体験中なので、週1度だけなんでもOKの日を設定しています。今日がその日なので
昼から高カロリーな食事になってます。
フライドガーリック スライスしたガーリックをオリーブオイルで揚げる。
クルミペースト クルミをミキサーでペースト状にしたもの
バター 大１
焼きそばの麺 1
醤油 大1/2
塩、胡椒
バターをフライパンの溶かし、塩、胡椒を加える
焼きそばの麺をフライパンの入れる、焼きそばをバターソテーする感じ。
しばらく放置して焼き目がでたらひっくり返して麺をほぐす。
ぱさぱさの状態でクルミペーストを加える、フライドガーリックをあげたオリーブオイル（大1態度）
を加えさらに炒める。ナベ肌に醤油をたらし、全体を絡めれば完成。