戦略的お夕食（謎）

お昼食の時点で、

１日の基準に対して、

脂質と炭水化物とビタミンEと食物繊維が

大幅に不足だった（かも）

よって、

お夕食は、こんな感じにしてみた。

カルビは、

計算の結果、半分にしといた。

まずまずじゃろ！

エネルギーは多めじゃが、

今日は消費もしたし、いいことにしよ！

じゃんクロさんの言う通り、

塩分は、いつも過剰。

７日間平均

そんな感じ。

ほな！