夕食と腓返りの後に、まったり４０分。

今夜の東京地方は

こんな空模様 again

夕食後の一眠り中に腓返ってから

まったり４０分。

約５０００歩でした。

脹脛が、またまた

ピクピクしちゃってマッスル〜（笑）

そんな感じ。

ほな！