日課となりつつある朝食前に２０分。

今朝の東京地方は

こんな空模様。

なんとなく良い流れなので、

最近のルーティン通り、朝食前に２０分。

約２５００歩でした。

ビフォー•アフター

昨日の朝食前より−１００ｇなので

いいことにしよ！

そんな感じ。

ほな！