”脱•間食”と効果とモチベーション（謎）

最近漏れなく、

朝の自宅を出る時より

夜の帰宅時の方が重い

誤字５時男です。

が、

⬇︎今日はこんな感じでした。

その結果、

今朝の朝食前のウォーキングの

ビフォー•アフター

帰宅時

モチベーション上がるね〜。

（上がるのか？）

歩いてこよー。

そんな感じ。

ほな！