片手でぶら下がりに行って１５秒と１３秒。

こんな時間に

片手でぶら下がるために行ってみた。

⬇︎ほれ！

まだ、

片手ではぶら下がれなかったよ！😭

ですが、

リハビリ的にぶら下がり始めて以降

ＭＡＸは約１０秒でしたが、

今夜は

約１５秒と約１３.５秒でした。

また少し前進した（かも）

そんな感じ。

ほな！