雲梯で動画撮影して２５分。

今朝の東京地方は、

いい天気。

雲梯で動画撮影して２５分。

今朝は、肘を伸ばして、

全体重を肩にかけてみた。

時間も１０秒程に延びた。

左からの順番で、

真ん中は左から２１分後、右はその２分後。

左肩がまだまだ固く、

可動域が狭いのよね！😭

とは言え、

今日も一歩前進した（かも）

そんな感じ。

ほな！