月初の早朝に８０分で１万歩。今朝の日の出直後の東京地方はこんな空模様（でした）７月度のゲッポーをかいた後、月初の早朝にウォーキングへ。諸般の事情により一時帰宅後、ちょいと身軽になってからリスタートし、合計８０分。諸般の事情までが３８００歩ちょいで、合計で約１０２００歩でした。既に暑さはヤバい感じ。昨日じゃなくて良かった。今日はチャリトレはお休みです。からの〜、８０点と８０点💮そんな感じ。ほな！
