(内容は、三十一弾とほぼ同じです)
ワタクシ、
『スキーはポジションで滑るもの』
と考えている人。
動画で確認する際も
・意としたポジションを取れているか?
・そのポジションを取るための運動が
出来ているか?
を確認します。
スキー操作については
あまり考えていない(かも)
で、クドイですが
現在の小回りのイメージは、
整地も不整地も⬇︎これ。
・胸を起こす。
・しっかり逆捻って、
なるべく、谷肩と谷腰を垂直にする
・常に腰がブーツの真上に位置するように
膝をしっかり前に出し、腰を引かない。
特に今は、腰の位置と
そのための足首の曲げと膝の位置を
意識してます。
で、
月曜日の不整地小回りの事後確認。
(全て0.5倍速)
前回同様、
概ね、イメージ通り(かも)
以前に比べて
・詰まったり、喰らったり、
頭がゴンゴンする頻度や度合いが減った。
・足元がすっぽ抜けて上体が遅れる事も
少なくなった。
・結果、コブを滑っている際の
気持ちのユトリが以前より増した。
気がします。
不整地小回りに関しては、
既に昨シーズンよりいい感じ(かも)
そんな感じ。
ほな!