夜のゾロ目時間から４５分。今日は諸般の事情により（←しつこい？）平日ノンアルデーだったので、夜のゾロ目時間から４５分。左足小指のマメも癒えたので、３ｋｍ走ってみた。気温も下がり、走りやすかった（かも）久しぶりの５分台。がっつり汗をかきました。さて、風呂入って、十六茶すすって、寝よー。そんな感じ。ほな！
