ラートぐるぐる

今日は体育の日。

よって、こちらでは各種催しが。

その一つがこちら。

娘が習っているラートの発表を

昼から見て来ました。

（ラートは楽器ではない。笑）

で、

今日はこう言う事らしいので、

ついでに筋トレをして来た。

一昨日の

筋トレの後のチャリトレもキツかったけど、

チャリトレの後の筋トレもキツかった（笑）

昼食も軽かったので、こんな事に。

（参考記録ながらこのオフ最軽量）

夕食は、

がっつり食べる予定です。

そんな感じ。

ほな！