21時就寝、5時起床。 | 日の出滑走隊員『5時から男』のブログ

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基本的にはスキーブログですが、
大部分はクダラナイ内容です。


昨夜の第二部は、
自主的に21時前に離脱、就寝。

前2晩の合計睡眠時間が
7〜8時間だったので
睡魔にソッコー白旗(笑)

で、
今朝は5時に目覚めました。
カラダ、バキバキ。



朝食は、がっつりご飯2杯半。

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今日は、トレーニング形式の予定。

常連組の修正すべきポイントは、
今まで散々指摘してるので、
その辺りを意識して滑ってもらえば良いかと。

りぇんちゃんのお友達も
年1回のスキーとの事なので
沢山滑りたいでしょう。
昨日伝えた事を意識してもらえれば
いい良いと思います。

その中で
気になった点をフィードバックする
つもりです〜。

沢山滑って、
カラダで覚えないとね!


今日はいい天気。
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今日も、がっつり楽しみます〜。



そんな感じ。


ほな!